懷孕後不能喝咖啡？醫生破解孕期15問
從古至今孕期的傳統禁忌不少， 有哪些是孕媽咪該注意的？本篇邀請專業醫師為媽咪解答。
1、孕婦不可提重物？
沒有明定不能提重物或是提多少重量， 傳統觀念中建議孕婦不宜搬重物， 可能擔心因此造成早產或流產， 但若孕媽咪狀況穩定， 爬樓梯或提重物都沒有限制， 量力而為即可。
2、孕婦不能參加喜宴或喪禮？
以現代醫學的角度而言， 婚喪喜慶的場合人多擁擠、時間長， 但若身體狀態佳、胎兒穩定， 其實沒有強制限定不能出席。
3、抽筋一定是鈣質不足？
抽筋有很多原因， 不一定是鈣離子不足， 有些攝取鈣片超量的孕媽咪還是可能會抽筋。 建議孕媽咪儘量讓肌肉維持恒溫， 不要忽冷忽熱， 避免電解質不平衡。
4、被拍肩膀會導致早產或流產？
流產與早產大部分與胚胎發育及母體健康有關， 因此， 醫師認為此說法並沒有科學根據， 不用太過緊張。
5、肚子尖尖懷男生，
懷孕時的肚子形狀與胎兒性別無關， 端看孕媽咪肚皮本身的厚薄度， 每個人的子宮大小不同， 胎兒的姿勢也會使肚子形狀改變， 而女性的骨盆也可能影響肚型， 肚皮厚度還是關鍵， 因此， 尖肚或圓肚不能做為性別的判定標準。
6、懷孕後不能喝咖啡？
美國婦產科醫學會建議， 孕媽咪每日的咖啡因攝取量應低於200毫克。 對於大部分女性喜愛的黑咖啡及拿鐵， 只要避免過量攝取， 並遵循建議攝取量， 並不需要完全忌口。
7、孕期不能與寵物共處？
最常見的寵物為貓、狗， 通常對孕媽咪沒有太大的影響， 比較有疑慮的是「弓漿蟲」， 常見於貓的排泄物中， 懷孕中受到弓漿蟲感染會讓胎兒神經系統受損， 但非常少見。 若孕媽咪不放心， 可以檢查是否帶有弓漿蟲的抗體。
8、害喜越嚴重表示胎兒越健康？
由於懷孕後荷爾蒙會產生波動， 人類絨毛膜激素(HCG)開始升高， 此為判斷懷孕的早期依據， 為了穩定胎兒， 黃體素濃度也會提升， 卵巢會分泌雌激素， 使子宮內膜增厚以保護胚胎。
9、孕期食用珍珠粉會讓寶寶皮膚變白？
人體膚色與黑色素比例成正比， 與遺傳有關， 黑色素細胞越多， 皮膚較偏黑， 與孕期攝取珍珠粉並沒有直接關係。
10、孕婦不能吃藥？
孕媽咪最常見的不適為腸胃問題、嘔吐、感冒等， 醫師都會開立適合孕婦的藥物， 只要按照醫囑服藥， 通常都不會對胎兒造成影響， 若因為害怕而不敢服藥， 反而可能延宕病情， 對於孕媽咪與胎兒更不利。
11、孕期不能有性行為？
許多准爸媽害怕動胎氣而不敢發生親密關係， 但若孕媽咪狀態穩定， 只要不壓迫到腹部， 並不會有不良影響。
12、患有免疫系統相關疾病不能懷孕？
原則上， 懷孕的絕對禁忌是心臟衰竭與腎臟衰竭患者， 免疫系統疾病最常見的是紅斑性狼瘡。 醫師表示， 患者並非不能懷孕， 但可能流產、早產率較高， 併發症可能也較多。
13、孕期使用精油、按摩會導致流產或早產？
醫師認為， 並沒有科學證明孕期不能使用精油， 但避免使用具有調理荷爾蒙或雌激素的精油， 以免誘發子宮收縮。
14、懷孕不能泡溫泉？
在懷孕初期， 低溫的環境較適合胚胎成長， 媽咪適合泡腳就好；到8、9週後， 只要泡湯的時間不要過長， 可以適度享受溫泉。 但要注意水質是否乾淨， 並避免獨自泡湯。
15、孕期不能使用藥布或痠痛貼布？
醫師表示， 並非所有藥布都不能使用， 端看藥布成分。 少數藥布含有非類固醇止痛藥(NSAIDs)， 28週後儘量避免， 在後期使用可能造成胎兒的動脈導管提早關閉。
