頭痛可揉啞門穴 消除不適感

精神緊張頭痛怎麼緩解?不妨試試啞門穴， 啞門穴位於後頸窩， 由後髮際正中向上找半寸左右， 也就是風府穴正下方半寸(約一指寬)的位置。

輕揉啞門穴可消除頭痛不適症

【一找就准啞門穴】

啞門穴位於後頸窩， 由後髮際正中向上找半寸左右， 也就是風府穴正下方半寸(約一指寬)的位置。

主治：舌強失語、頑固性頭痛、失眠、精神煩躁、鼻出血、嘔吐不止、癲癇、癱瘓等。

【啞門穴的解析】

啞門穴隸屬督脈， 它當然就是大名鼎鼎的啞穴， 在武俠小說中有數不勝數的關於啞穴的描寫， 江湖中人被點中啞穴之後， 立刻張口結舌說不出話來， 啞穴一經解開， 又馬上談笑自若滔滔不絕， 簡直就像在喉裝了一個開關。

真正的啞門穴當然沒有這麼神奇， 但是因為從大椎穴傳來的陽氣， 經過啞門穴時會散熱， 散熱太快就會使人難以發聲， 所以啞門穴也並非浪得虛名， 中肚就常常利用啞門穴來治療舌強失語， 技術高明的醫師甚至可以通過針灸啞門穴使啞巴說話， 鐵樹開花。

【養生小典】

1.據說80%以上的頭暈和頭痛都是找不出原因的， 但是當我們覺得昏昏沉沉， 或者頭頸僵硬的時候， 不妨用雙手食指輕輕按摩啞門穴， 這樣可以改善頭部的血液迴圈，

2.流鼻血的時候， 用冰袋冷敷在啞門穴的位置， 可以幫助迅速止血。