荷葉菊花茶的功效有哪些？
荷葉菊花茶的功效價值， 可體現在它能夠幫助明目， 減肥保肝， 利大小便， 而且很多人也會利用它幫助自己燃脂減肥， 但是我們要注意的是荷葉以及菊花都是性涼味苦的， 不能夠過多的飲用， 尤其是脾胃虛寒的人群。
1、荷葉菊花茶， 消暑醒腦， 明目減肥， 保肝， 通利大小便。
3、小秘訣：荷葉不要煎煮太久， 以防止香氣走散。 可取新鮮荷葉， 若取得不易， 可至藥行購買曬乾的荷葉。 可加入冰糖或蜂蜜調味， 若使用冰糖， 須在熄火前加入；若用蜂蜜， 則要等它放涼， 變成室溫再加， 免得高溫破壞了蜂蜜中的維生素和香味。
3、食用注意事項：胃寒者須加入少許薑汁及甘草緩和， 中醫建議胃寒者或消化能力差的人， 宜於飯後直接喝。
4、菊花荷葉茶非常適合想要減肥的愛美人士， 如果你喜歡菊花茶的清淡， 還想減肥， 那麼就喝菊花荷葉茶吧， 保證讓你喝了就不能忘。
5、配料：菊花5克， 荷葉15克。
製作：將配料去雜洗淨， 一起用開水沖泡， 加蓋燜幾分鐘即可飲用。
功效：減肥瘦身， 清熱去火。
除了開水沖泡之外， 我們還可以煮著喝， 如果煮的話， 荷葉的量需要加到20克到30克左右， 把所有的配料一起放進鍋裡， 煮好後去渣留汁飲用。 需要代茶頻飲。
菊花性涼， 味甘苦， 具有疏風清熱、明目解毒的功效， 常用於治療頭痛、眩暈、目赤、心胸煩熱、疔瘡和腫毒等症， 尤其對於肝陽上亢者療效更佳。
