黑豆甘草茶的功效

黑豆甘草茶可以有效地幫助我們抵禦在冬天遭受流感病毒的侵襲， 也可以幫助我們治療自身容易出現感冒的情況， 黑豆也可以有效地幫助我們促進黑色素的再生， 對於治療我們自身出現的白頭發的問題， 效果非常不錯， 普及一下黑豆甘草茶的功效有哪些吧。

黑豆具有高蛋白、低熱量的特性。 丹波黑豆中蛋白質含量高達36%-40%,相當於肉類的2倍、雞蛋的3倍、牛奶的12倍;黑豆中含有18種氨基酸， 特別是人體必需的8種氨基酸;黑豆還含有19種油酸， 其中不飽和脂肪酸含量高達80%， 吸收率高達95%以上， 除能滿足人體對脂肪的需要外， 還有降低血中膽固醇的作用。 丹波黑豆中基本不含膽固醇， 只含植物固醇， 而植物固醇不被人體吸收利用， 又能抑制人體吸收膽固醇、降低膽固醇在血液中含量的作用。

黑豆中含有豐富的維生素E、VE也是一種抗氧化劑， 能清除體內自由基，

減少皮膚皺紋， 保持青春健美。 丹波黑豆中粗纖維含量高達4%， 常食丹波黑豆可提供食物中的粗纖維， 促進消化， 防止便秘發生。 另外， 根據中醫理論， “黑豆乃腎之穀”黑色屬水， 水走腎， 所以腎虛的人食用黑豆可以祛風除熱、調中下氣、解毒利尿， 可以有效地緩解尿頻、腰酸、女性白帶異常及下腹部陰冷等症狀。

黑豆皮為黑色， 含有花青素， 花青素是很好的抗氧化劑來源， 能清除體內自由基， 尤其是在胃的酸性環境下， 抗氧化效果好， 養顏美容， 增加腸胃蠕動。

我們可以利用黑豆甘草茶的功效來為我們自身謀取更多的好處， 同時多喝一些茶， 還可以有效的幫助我們達到提神醒腦的效果， 一些寒濕體質的人都可以多喝一些黑豆甘草茶，

可以大大降低我們自身容易出現各種疾病的幾率。