來月經期能喝紅豆薏米湯嗎

對於女人而言， 每次來月經的時候也是女人最痛苦的時候， 這期間很多事情不能做， 很多東西也不能吃， 在不好好護理的情況下， 在月經期間出現了差錯的話， 那麼對自己日後的身體就會影響一輩子， 這樣是不值的， 所以說月經期間的保養很多女人看得非常的重視， 在來月經的時候很多人喜歡吃紅豆薏米湯， 那麼來月經的時候這樣的食物能吃嗎?

眾所周之， 薏米是祛濕的好食材， 春季南方濕氣重， 正是活用薏米的好時節， 雖然， 薏米是可以煮湯的， 但是， 您也是要選擇對的輔助藥材， 這樣的話， 您是可以有很好的藥效的。 那麼， 薏米粥紅豆湯是怎樣的呢?經期能吃薏米紅豆湯嗎?

薏米是良好的祛濕利水食材， 其味甘淡， 性涼， 歸脾胃、肺經。 李時珍在《本草綱目》中記載：薏米能“健脾益胃， 補肺清熱， 去風滲濕。 炊飯食， 治冷氣。 煎飲， 利小便熱淋。

冬天用薏米燉豬腳、排骨和雞，

薏米粥紅豆湯可以治濕痹， 利腸胃， 消水腫， 健脾益胃， 久服輕身益氣。 紅豆， 在中藥裡稱作為“赤小豆”， 也有明顯的利水， 消腫， 健脾胃之功效， 因為它是紅色的， 紅色入心， 因此它還能補心。 薏米粥紅豆湯使其有效成分充分為人體吸收， 同時也不給脾胃造成任何負擔。

在每次來月經的時候是可以吃點這個紅豆薏米湯的， 大家不用過度的擔心， 雖然說在月經期間飲食要合理， 不能吃一些食物， 但是這個紅豆薏米湯對人是沒有什麼害處的，