營養飲食

烤肉串的做法及配方

很多人都非常喜歡吃烤肉串, 肉不光可以做成燉肉炒肉還可以做成烤肉。 炒肉是大部分人都能夠接受的一種食物。 人們在出去聚餐的時候經常會選擇吃燒烤, 因為燒烤可以坐在一起吃, 還能說說笑笑。 你不知道下面就交大家烤肉串的具體做法及配方。

配料秘方

蒜味蜜汁醬材料:蒜頭45瓣(切好裝入約半瓶的量) 蜂蜜適量(約2~3杯) 作法:準備一個一公升可密封的玻璃瓶, 洗淨瀝乾後以吹風機將瓶身及瓶蓋烘乾。 將蒜頭去膜、去蒂後, 再將蒜頭切成二半或三半, 視蒜頭大小顆。 將切好的蒜頭全部放到瓶子裡, 然後再倒入蜂蜜至八分滿, 將瓶蓋鎖緊, 放在太陽不會直射的地方醃置最少一個星期以上, 即可食用。 醃漬時, 第一天不定期的將瓶子倒放立放, 以確保蒜味都醃到蜂蜜裡, 第二天后一天瓶蓋朝上, 一天瓶蓋朝下, 交互替換到醃好為止。 使用時最好以乾淨且乾的湯匙取出所需的量,

再加上適量的鹽一起使用, 剩下的可以存放在冰箱或陰涼的地方, 若使用時不碰到任何雜質, 可在冰箱保鮮半年以上。 蒜味蜜雞翅作法請參考BBQ-多變的雞翅。

小秘訣:記得瓶子不要殘留別的味道哦, 否則會破壞本身蒜味蜜汁味道,

還有瓶口最好大一點方便以湯匙挖取。 因蒜頭的辣味不一樣, 通常使用當地產的會較辣, 可視個人喜好加減蒜量。 還有蒜不要使用中間已發綠芽, 新鮮的蒜比較好。 約一星期後蒜片會開始往下沈, 表示蒜味已出可以拿來料理了。 用途:蒜味蜜汁醬在吃烤肉時, 不管是豬肉、雞肉、雞腿、雞翅只要塗上一層用在烤肉架或烤箱, 馬上就有香噴噴的烤肉可以吃了!不喜歡蒜就不加即可!

烤肉醬配料:醬油2大茶匙, 白糖、米酒、冰糖各1茶匙, 柴魚精、幹海帶、薑粉各2茶匙。 做法:將所有材料混合均勻, 即可。 *麻辣醬配料:檸檬汁1/4杯, 番茄醬2大茶匙, 辣椒油、辣椒醬、黑胡椒粉各1小匙, 蠔油、辣椒末、黃酒、紅糖各1大茶匙, 蒜末1/2茶匙。 做法:將所有材料混合均勻, 即可。 *酸梅醬配料:酸梅3顆, 酸梅蜜餞、砂糖各2茶匙, 白醋1茶匙。 做法:將所有材料混合均勻, 即可。 *蘋果醬配料:蘋果1只(去核, 打成醬狀), 蘋果汁1/2杯, 白醋1茶匙, 芥末醬1/2茶匙, 蜂蜜、洋蔥各1茶匙, 鹽、胡椒適量。 做法:將所有材料混合均勻, 即可。

五味醬配料:醬油、香油、黑醋、白醋各2茶匙,

番茄醬3茶匙, 薑末、蒜泥、辣椒末各1茶匙。 做法:將所有材料混合均勻, 即可。 蒜泥醬蒜泥2茶匙, 醬油3茶匙, 味精、米酒、白醋各1小茶匙, 細砂糖1茶匙, 胡椒粉適量。 做法:將所有材料混合均勻, 即可。

燒烤, 是指魚肉類或蔬菜串在鐵架上, 以碳火或高溫爐具通過適度的高溫, 使材料表面生成硬膜呈金黃色, 令香味包含其中, 製成帶有獨特焦香味的料理。 可分直火燒烤或間火燒烤兩種, 直火烤是將食物置於火上直接燒烤的方式, 有以下六種型態:

素燒:食物無須調味, 直接在火上燒烤, 以魚類為多, 除可保留原味外, 更有去腥的功效