寶寶外出輔食怎麼辦

寶寶到了一定的年齡後就開始需要添加一些輔食， 這些輔食可以補充寶寶身體所需要的營養物質， 而寶寶的輔食需要製作的比較細緻這樣才可以利於寶寶的腸胃吸收以及營養的吸收， 而外出也可以攜帶一些寶寶的輔食， 可以製作一些粥或者是蔬菜泥放入保溫杯， 外出的時候食用比較方便。

寶寶外出輔食都有哪些呢?

1、米粉

這個是萬金油， 在沒有什麼可吃的情況下都可以用這個臨時打發一頓， 由於是配方產品， 裡面的營養比較均衡， 泡一小碗米粉就是外出時最方便的午餐。

2、各種成品泥

各種成品的輔食泥， 果泥肉泥菜泥混合泥， 開袋即食， 最最適合帶出門配著米粉一起吃或者當小點心。 滅菌後真空儲存的嬰兒輔食裡沒有防腐劑， 媽媽們可以放心給孩子食用。

3、白粥

出門前多裝備一點粥， 裝在寶寶的小保溫罐裡， 帶一份出門， 以備午餐、晚餐沒有合適的糧食， 用它來配肉鬆、豆腐、蛋羹、魚等等都可以成為美味的一餐。

4、配白粥的小菜

外出就餐時， 可以請餐廳幫忙準備軟、爛、碎的蔬菜來配白粥。 如果沒有， 或者飯點正好在飛機上、汽車上， 可以選擇肉鬆配白粥， 加少少一點就很香， 寶寶生病沒胃口的時候也可以吃下一大碗。

5、優酪乳和水果

優酪乳和水果都是很好的點心之選， 兩樣配起來更是美味的不行。 寶寶胃口最不好的日子裡， 果泥+優酪乳也能吃上一罐。 假期出門， 帶著自製優酪乳或者到超市里買點優酪乳都可以， 作為午後的小點心非常棒。

吐司片　寶寶七個月大起可開始用幹吐司片來訓練咀嚼能力。 外出前， 先準備一些麵包片， 放進食物保鮮袋攜帶。

白煮蛋　直接帶一顆白煮蛋， 外出時， 等到要喂寶寶時再剝開。 一歲之前的寶寶， 可以用湯匙挖取蛋黃餵食， 一歲以上的寶寶， 就可以吃整蛋了。 (蛋白的部分因易引起過敏， 先不要給寶寶吃， 等到寶寶可以適應蛋黃， 且醫生許可時， 再開始嘗試， 一般建議周歲之後再給予。 )

寶寶外出除了一般的輔食外， 奶粉肯定也是必不可少的， 畢竟寶寶處於輔食期不一定要斷奶， 而且奶粉如大人的米、面一般， 是寶寶的主食。 只有吸收好， 才不會影響孩子的發育