營養飲食

豆腐乾怎麼做菜呢

豆腐乾, 相信大家都非常的熟悉, 它的健康功效非常的多, 不僅可以改善血液迴圈, 還可以抗衰老、抗氧化, 對我們的身體好處非常的多。 豆腐乾是一個比較好的食材, 它的做法也是非常的多的, 其味道也都是非常的美味。 那麼, 究竟豆腐乾怎麼做菜呢?想要知道答案的朋友們, 請仔細的閱讀下文吧!

做法一:牙籤豆腐乾

食材

主料:豆腐乾2塊

輔料:油 適量;鹽 適量;八角 適量;丁香 適量;花椒 適量;蠔油 適量;白砂糖 適量;生抽 適量。

步驟

1.豆腐乾切片

2.一片片用牙籤串好

3.放入鍋裡, 把香料和調料都放進去一起煮

4.大火煮開

5.轉小火煮20分鐘

6.煮好的豆腐乾直接用煮豆腐的水浸泡過夜即可

做法二:

茄汁豆腐乾

1.豆腐乾洗淨, 切菱型片, 放入平底鍋用油煎。

2.兩面煎透。

3.加一大碗水大火煮開, 小火10分鐘。

4.加番茄醬, 大火煮至汁稠。

5.加鹽, 糖, 鮮抽, 雞精調味, 再撒些蔥花即可。

相信通過上文的介紹,

你已經知道豆腐乾怎麼做菜了吧!上文簡單的介紹了豆腐乾的兩個做法, 一個是牙籤豆腐乾, 一個是茄汁豆腐乾, 味道都什麼的好, 你可以選擇其中的一種來學習, 當然你也可以都學習, 這樣, 可以給家人換一種口味, 換一種方法, 相信你的家人們都會非常喜歡吃的。