營養飲食

老鴨湯燉什麼好吃

日常生活中喜歡喝湯的人是非常多的, 但是大多數人由於平時比較忙碌, 一般是很少自己煲湯喝的, 其實有時候自己偶爾煲個湯喝, 尤其是秋冬季節, 滋補身體是非常好的, 鴨子湯是很多人平時都喜歡喝的, 鴨湯是非常滋補的, 鴨湯雖然好喝, 但是很多人不知道該怎樣搭配, 那老鴨湯燉什麼好吃呢?

老鴨湯燉什麼最好最營養

一、蓮杞燉鴨子湯

1、食材

老鴨1只, 枸杞子20克, 蓮子150克, 精鹽、薑、花椒、味精、蔥、料酒各適量。

2、做法

⑴將鴨宰殺, 去淨毛, 從腋下開一小口取出內臟後洗淨備用。

⑵蓮子溫水泡發至軟, 去蓮心;枸杞子洗淨;蔥洗淨切段;姜去皮, 洗淨, 切塊。

⑶將蓮子、枸杞子裝入鴨腹內, 放入沙鍋中, 加適量清水、精鹽、料酒、花椒、蔥段、薑塊。

⑷旺火燒開後改用小火燉煮至鴨子熟爛, 揀去蔥、薑、花椒, 加入適量味精調味即成。

二、黃瓜老鴨湯

1、食材

老黃瓜一條(約一點五公斤), 老鴨一隻(約一點二公斤),

去核紅棗十二粒, 花生油一湯匙, 鹽一茶匙, 生抽二湯匙, 清水十六碗

2、做法

⑴老黃瓜連皮洗淨, 縱向切開, 去囊和籽, 切長段

⑵老鴨劏淨, 去皮除內臟, 入熱油鍋中煎至焦黃色

⑶燒滾清水, 下瓜、老鴨及紅棗, 旺火燒滾, 改中火煲三小時, 用鹽調味即可。

三、老鴨粉絲湯

1、食材

老鴨湯350-400克、粉絲150-200克鴨血40克、鴨胗10克、鴨腸10克、豆泡5克、半個鹵蛋

2、調味料

鹽1-2克、味精1克、雞粉1克、老鴨湯調味料2克、胡椒粉1克、香菜2-3克、香蔥5克、鴨料油5克

3、做法

⑴取不銹鋼燙粉漏勺, 加入鴨血、粉絲、豆泡煮1分鐘;

⑵在碗中放入鹽、味精、雞粉、老鴨湯調味料和鴨料油, 倒入燙好的粉絲、鴨血、豆泡與鴨湯, 潑上鴨胗、鴨腸, 粉絲上撒香菜、香蔥, 即可。

四、沙鍋鴨子湯

1、食材

老鴨1只, 水發冬菇15克, 筍片15克, 胡蘿蔔片15克, 青筍片15克, 雞湯1000克, 精鹽5克, 味精5克, 料酒15克, 牛奶250克, 蔥段15克, 薑片10克。

2、做法

⑴鴨子開膛, 去掉內臟, 洗淨後放入開水中焯透, 撈出晾涼, 剔去鴨骨, 切成骨牌塊備用。

⑵冬菇、筍片、胡蘿蔔片、青筍片分別放入開水中焯透, 撈出瀝去水。

⑶冬菇、筍片放入沙鍋內墊底,

把鴨肉塊的表面朝上, 整齊地碼在沙鍋內。

⑷加入雞湯、味精、料酒、精鹽、蔥段、薑片, 上火燒開, 用微火燉至鴨肉軟爛。

⑸撇去浮油, 加入牛奶、胡蘿蔔片、青筍片, 燒開即成。

五、海帶絲鴨子湯

1、食材

老鴨子500克, 水發海帶絲150克, 薑20克, 精鹽5克, 胡椒麵5克, 鮮湯2000克。

2、做法

⑴將鴨子洗淨, 砍成麻將牌大小的塊, 用沸水汆一下撈起。 海帶絲用水漂洗乾淨。 薑拍破。

⑵鮮湯入鍋(高壓鍋亦可), 下鴨塊、薑、精鹽、胡椒麵、海帶絲, 燉至鴨塊您軟時起鍋上桌。