膨化食品有哪些

生活中常見的食品比較多， 那膨化食品有哪些呢， 這些食品也是很多的， 例如薯條、薯片都是膨化食品， 這些食品在吃的時候， 都是要適量選擇， 不宜吃得太多， 這樣對身體健康也是沒有太多幫助， 這類食物含有的脂肪、熱量都是比較多， 所以在吃的時候， 也是要適量選擇最佳。

那膨化食品有哪些呢， 下面就詳細的介紹， 在對這樣食物瞭解， 也是有著很多方面， 在吃的時候， 都是能夠放心進行選擇， 不過對購買這類食物前， 也是要看好它的營養成分。

膨化食品有哪些：

膨化食品通常以麵粉、大米、小米、玉米、土豆、大豆等食物為原料經油炸、加熱或微波膨化等工藝處理， 成為一種多孔、膨松狀的食品， 通稱膨化食品.

膨化食品大體上可分為幾類：(1)油炸膨化， 如油炸薯片、油炸土豆片等;(2)焙烤膨化， 如旺旺雪餅、旺旺仙貝等;(3)擠壓膨化， 如麥圈、蝦條等;(4)壓力膨化，

膨化食品本身來說， 它的營養是不全面的， 它具有四個高的特點：高糖、高脂肪、高熱量然後還有很高的味精含量。 膨化食品通常它的含鉛量比較高,主要是這樣幾個來源,一個是剛才我們提到在加工的過程當中,有些食物的添加劑如膨松劑,另外,還有就是食品在加工過程當中是通過金屬管道的,金屬管道裡面通常會有鉛和錫的合金,在高溫的情況下,這些鉛就會汽化,汽化了以後的鉛就會污染這些膨化的食品.

我國食品衛生標準規定：糕點類食品含鉛量每公斤不超過0.5毫克， 膨化食品也是依據此標準來生產的。 但是膨化食品的消費者多數是兒童， 他們對於鉛危害的承受能力只是成人劑量的一半，

通過以上介紹， 對膨化食品有哪些呢， 也是有著很好瞭解， 因此對這樣食物選擇上， 都是要注意不能隨意進行， 生活中常見食物比較多， 在對人體健康有幫助的水果也是很多， 所以在選擇的時候， 也是要注意不能隨意進行選擇。