營養飲食

筍衣怎麼泡發?

竹筍相信生活中大家都不陌生, 那麼你吃過筍衣嗎?不但很多人沒有吃過, 就連筍衣是什麼都不知道。 簡單一點來說, 筍衣就是春筍在發育成長過程中脫落下來的殼, 當然它屬於一類乾貨, 因此在吃的時候肯定要提前泡發的。 那麼, 筍衣如何泡發最簡單?下面教大家兩種簡單的方法。

一般浸泡方法很難浸透浸軟,下面介紹兩種方法:

1.泡發時先將其放入鐵鍋內,加滿水後煮30分鐘,然後用小火煮燜一會兒,再撈出切除老根,洗淨,浸泡在淘米水中待用.

2.先用冷水將其泡軟後切成薄片,再用少許堿水燒開浸泡5分鐘左右撈出,放清水中漂淨,即可與其它食品一起烹調.

筍衣排骨湯

食材主料:排骨400g 泡發筍衣200g

輔料:鹽適量 料酒適量 生薑1小塊 蔥花少許 泉水2大碗

步驟:

1.排骨洗淨, 涼水下鍋, 放入薑片和一小勺料酒燒開焯水, 水開以後一定要掀開鍋蓋多煮幾分鐘, 這樣血沫才能煮出來, 燉出來的湯也才能清

2.把焯水以後的排骨洗淨, 放入砂鍋內

3.筍衣洗淨瀝幹水份

4.在砂鍋一次性加泉水至8分滿, 放入一小勺料酒, 幾片生薑, 大火燒開以後轉小火煲一小時

5.排骨煲30分鐘以後放入筍衣燒開, 繼續轉小火

6.出鍋前十分鐘加入鹽調味

7.出鍋加蔥花, 湯清味美的靚湯就好了

小貼士想要喝好湯, 記得排骨涼水下鍋, 焯水能讓湯汁清透

泡發好的筍衣可以用作熬湯或是炒肉, 味道都是比較鮮美的, 且營養價值也較高。 筍衣怎麼吃?通過瞭解, 您是否學會了筍衣排骨湯和筍衣燒肉呢?那麼,

當您有筍衣的時候, 再也不用擔心怎麼做了, 您可以根據個人喜愛, 選擇熬湯或者炒菜。