對於鴿子我想大家對於它應該是很熟悉的了吧?大畫家畢卡索的就有一幅關於鴿子的圖畫，
大家也都知道鴿子是和平的象徵。
鴿子是一種比較常見的鳥類，
早在古代時候就出現了，
那時候多半被用來傳遞信件，
也就被人們叫做信鴿。
當然也有時候鴿子會被作為菜肴，
具有一定的食用價值。
鴿子肉是一道深受人們喜愛的美食。
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那麼鴿子蛋也是一種營養食品，
鴿子蛋中含有豐富的蛋白質，
是一種蛋白質含量極高的食品。
對於減肥人員來說也是極好的食物，
因為鴿子蛋中含有很少的脂肪，
那麼對於孕婦這一特殊人群可以吃鴿子蛋嗎？答案是肯定的。
下面我就來告訴大家孕婦吃鴿子蛋有什麼好處。
鴿子蛋，
被人稱為“動物人參”。
鴿蛋含有大量優質蛋白質及少量脂肪、並含少量糖分、磷脂、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素D等營養成分，
易於消化吸收。
鴿子蛋亦有改善皮膚細胞活性、皮膚中彈力纖維性，
增加顏面部紅潤（改善血液迴圈、增加血色素）等功效。
適宜人群：嬰幼兒：由於鴿子蛋中鈣、磷的含量在蛋類中相對較高，
非常適於嬰幼兒食用補充營養。
常吃鴿子蛋還可以預防兒童麻疹。
在麻疹流行期間，
讓小兒每日食兩枚煮熟的鴿蛋，
既可預防麻疹又有解毒功效。
民間還有一種說法，
鴿蛋能預防小兒驚厥。
寶寶吃了可以提高免疫力，
更聰明。
孕婦：在懷孕期間經常食用鴿子蛋，
胎兒的脛骨可以得到很好的發育。
鴿子蛋還有解胎毒的功效。
民間有些地方，
孕婦從懷孕四個月開始每天要吃一對，
一直吃到孩子出生。
對於孕婦和產後的媽媽是極好的補品，
還能促進傷口的癒合減輕傷口的疼痛。
女性：有貧血、月經不調、氣血不足的女性常吃鴿蛋，
不但有美顏滑膚作用，
還可以治癒疾病，
會使人精力旺盛，
容光煥發，
皮膚豔麗。
臉上長青春痘，
如果是閉合型粉刺，
食用鴿子蛋還可以達到清熱解毒去疤痕，
收斂毛孔的功效。
其他人群：鴿子蛋味甘、咸，
性平，
由於脂肪含量較低，
適合高血脂症患者食用。
同時，
鴿子蛋具有補肝腎、益精氣、豐肌膚諸、助陽提神，
解瘡毒的作用。
主要用於腎虛所致的腰膝酸軟，
疲乏無力，
心悸失眠等症。
看了上面的文章我想大家對於孕婦吃鴿子蛋有什麼好處這一問題，
心裡應該已經有了最滿意的答案了吧？鴿子蛋是一種蛋白質含量高卻脂肪含量很低的食物，
是一種老少皆宜的美食，
當然價格也是比較昂貴的。
對於孕婦這一特殊人群，
不僅僅需要在吃的方面補充營養，
更要進行適量的運動。
