頸型頸椎病治療方法
說到頸型頸椎病這種疾病的時候， 也許很多人會投來疑問的目光， 因為現實中有很多人對于頸型頸椎病其實是不知道的。 嚴格說來， 頸型頸椎病也就是頸椎病的一種， 對于人體來說， 這種頸型頸椎病也是一種比較常見的疾病， 而且這種頸型頸椎病的發病幾率還是很高的， 所以醫學上面對于頸型頸椎病治療方法還是很多的。
頸型頸椎病一般的治療方法就是醫院的常規的西藥治療， 但是這種治療方法對于頸型頸椎病的治療效果一般是很不好的。 所以很多頸型頸椎病患者在接受醫院的常規的西藥治療之外， 還有過其他方面的嘗試， 但是一直效果不好。 所以， 下面就來說說頸型頸椎病治療方法。
頸型頸椎病主要表現為頸部和肩背部酸痛發緊、頭痛、頭暈、上肢麻木， 程度較輕， 這個時候可先不做特殊治療， 注意以下幾個方面的調節：
1.注意適當休息
避免睡眠不足。 睡眠不足、工作過度緊張及長時間持續保持固定姿勢等， 將導致神經肌肉的過度緊張， 強化頸椎病癥狀。
2.改變用枕習慣
頸椎的生理曲度(簡稱頸曲)并非是一成不變的。 隨著年齡的增長、頸椎會出現退行性改變、頸椎骨質增生、從而使頸曲發生改變， 甚至使頸曲變直或反張彎曲。 再有， 當人們長期姿勢不當、生活習慣不良， 比如長時間低頭工作、睡高枕或頸部外傷、外感風寒時， 頸椎的生理曲度也容易發生改變。 頸曲的改變或消失， 往往意味著椎體穩定性變差， 椎間隙變窄， 椎間孔變小， 椎體退變， 神經受壓以及頸伸肌慢性損傷。 另外， 頸曲的消失也會導致黃韌帶肥厚、頸韌帶損傷、椎體旁有關肌肉的損傷等，
3.積極鍛煉
特別是頸肩背部肌肉的鍛煉， 正確的鍛煉可以強化肌肉力量， 強化正常的頸椎生理曲度、增加頸椎生物力學結構的穩定性， 同時促進血液淋巴的循環， 有利頸椎病的恢復。
4.可使用熱敷
對于緩解局部神經肌肉緊張有一定作用。
對于頸型頸椎病治療一般是在幾個環節上面是需要注意的， 一般頸型頸椎病治療是要注意及時適當地休息;改變自己的用枕習慣;要積極參加鍛煉;還可以使用熱敷進行治療。
