百合糯米粥的功效是什麼?
百合在我們生活中是一種比較常見的植物, 百合是可以當做蔬菜食用, 也可以當做藥材食用的, 而糯米也是我們很常接觸的食物, 對身體也是有很多作用的, 很多人都不知道百合怎麼吃比較好?百合糯米粥有什麼好處, 今天, 小編就為大家介紹下百合糯米粥的功效, 希望可以幫助到大家。
百合糯米粥的功效一
糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及澱粉等, 營養豐富, 為溫補強壯食品, 具有補中益氣, 健脾養胃, 止虛汗之功效, 對食欲不佳, 腹脹腹瀉有一定緩解作用;
2. 糯米有收澀作用, 對尿頻, 盜汗有較好的食療效果。
1. 適宜體虛自汗、盜汗、多汗、血虛、頭暈眼花、脾虛腹瀉之人食用;適宜肺結核、神經衰弱、病後產後之人食用;
2. 凡濕熱痰火偏盛之人忌食;發熱、咳嗽痰黃、黃疸、腹脹之人忌食;糖尿病患者不食或少食;另外由於糯米極柔黏,
糯米食療作用:
糯米味甘、性溫, 入脾、胃、肺經;
具有補中益氣, 健脾養胃, 止虛汗之功效。
糯米百合粥的功效二
百合具有潤肺止咳、清心安神的作用, 尤其是鮮百合更甘甜味美。 百合特別適合養肺、養胃的人食用, 比如慢性咳嗽、肺結核、口舌生瘡、口幹、口臭的患者, 一些心悸患者也可以適量食用。 但由於百合偏涼性, 胃寒的患者少用。 用於肺燥或陰虛之咳嗽、咯血, 常配川貝。 用於熱性病後餘熱不清、虛煩不眠、神志恍惚, 常配地黃。
通過上面的文章, 我們可以知道百合糯米粥的功效了吧, 百合糯米粥的做法也是很簡單的, 相信大家都應該會做吧, 百合糯米粥平常適當的吃一些,