木瓜的吃法有哪些？

木瓜看起來非常難看， 外表並不是很光鮮亮麗， 與其他的水果相比是比較醜的， 但是木瓜的營養價值毫不遜色於其他的水果， 甚至是有過之而無不及。 尤其是對女孩子來說， 木瓜不但可以補充各種維生素C， 還能夠有豐胸的功效。 可見， 木瓜的營養價值是非常高的， 那麼， 木瓜的吃法有哪些呢?

一、木瓜牛奶：

材料：木瓜150克， 牛奶200cc.(約1大杯)， 香草霜淇淋(1小盒)， 糖1小匙(可加可不加)

做法：木瓜去皮、切塊。 放入果汁機中加入200cc.鮮奶， 糖、霜淇淋適量， 用中速攪拌幾分鐘即可。

由新鮮木瓜.鮮奶製成， 絕對新鮮香濃， 當場飲用， 若需外帶， 置放不超過30分鐘(冬天)和20分鐘(夏天)， 以保最佳風味。

鮮奶中的鈣質， 木瓜中的維生素C， 都是人體中所需的營養成份， 適合天天飲用。 新鮮木瓜冬天時會略帶苦味， 是正常現象， 請安心食用。

二、木瓜果盤：

把八成以上熟木瓜切開數瓣， 去皮， 刮瓤， 切成鮮果盤。

不要冷凍保存， 以免口感不好。 部分經過冬寒的木瓜可能會略帶苦味， 是正常現象， 敬請安心食用。

簡要內容：把八成以上熟木瓜切開數瓣， 去皮， 刮瓤， 切成鮮果盤。 口感軟滑、多汁， 又香又甜。 如果一次吃不完， 剩下的部分最好不要去皮、刮瓤， 可用保鮮紙包上放入冰箱冷藏， 幾天內全吃完。

如果實在不喜歡吃木瓜的話也沒有關係， 可以把木瓜的瓤全部切下來， 然後再搭配其他的水果共同榨成水果汁， 這樣裡面就不會有木瓜的味道了。 與木瓜搭配的水果有很多， 大家可以依據自己的口味來選擇。