石榴可以空腹吃嗎 空腹吃石榴好嗎

可是可以吃， 但是不建議空腹吃石榴。

雖然石榴含有一定的碳水化合物、蛋白質、脂肪和纖維素， 空腹吃能幫助補充能量，

1.腸胃不適

石榴性溫， 味甘酸澀， 含有蘋果酸等有機酸成分， 空腹食用後容易刺激胃黏膜， 促進胃酸的大量分泌， 導致胃酸分泌過多，

2、導致便秘

石榴是具有明顯的收斂作用， 具有澀腸止瀉的功效， 空腹食用可能會增加出現便秘的幾率。

石榴還是不要選擇空腹吃比較好， 吃東西重要， 健康更加的重要。

不可以的。

芭樂熱帶水果， 對高血壓、糖尿病有一定的輔助治療功效， 但是它又具有收斂止瀉的作用， 加之含有較多的木質仔子不宜空腹食用。 芭樂是最佳抗氧化的水果， 芭樂果實中維生素C含量特高， 每百克鮮果維生素C含量高達330多毫克， 還有豐富的維生素A、維生素B、脂質、礦物質和纖維質及鉀、鈣、磷、鐵等人體必須的微量元素。

芭樂還富含蛋白質和脂質， 能補充熱量,常吃還能抗老化,排出體內的毒素,促進新陳代謝, 調理生理機能。 芭樂的果實具有治療糖尿病及降血糖的藥效， 可以防治高血壓、糖尿病， 是十分適宜糖尿病人食用的水果。 芭樂含纖維教高,能有效的清理腸道,能起到健胃消食、助消化的功效。

水果中糖的主要成分是果糖和葡萄糖， 無需通過消化、分解， 直接進入小腸就可被吸收。 而其它含澱粉及蛋白質成分的食物如米飯、麵食、肉食等， 則需要在胃裡停留一段時間進行消化。 如果餐後馬上吃水果， 消化慢的澱粉蛋白質會阻塞消化快的水果， 所有的食物一起攪和在胃裡， 水果在體內三十六七攝氏度高溫下， 產生發酵反應甚至腐敗， 可出現脹氣、便秘等症狀， 給消化道帶來不良影響。

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