手不自覺的抽搐
有些中老年人患有手不自覺的抽搐這種現象， 而發生這種現象有兩種情況， 一種是生理性的， 一種是病理性的。 生理性的大家比較好理解， 與人的精神過度緊張有關， 比如產生了恐懼的心裡， 或是心情過於激動等， 都會產生手抽搐的情況。 而如果病理問題就要注意了， 有可能與神經系統有關。
手抖分為生理性手抖和病理性手抖。
生理性手抖動的幅度小而速度快， 多在靜止時出現， 是一種細小的、快速的、無規律的抖動。 生理性手抖常在精神緊張、恐懼、.情緒激動、劇痛及極度疲勞的情況下出現， 一旦引起手抖的上述原因消除， 手抖也隨之消失。
病理性手抖， 醫學上稱“震顫”;是指手不隨意的顫動， 常為永久性的。 主要分為靜止性手抖和運動性手抖兩種類型。 其中靜止性手抖是肌肉在完全放鬆的情況下， 即安靜的狀態下出現的手抖。 這種手抖在睡覺時就可消失，
臨床上引起病理性手抖的常見病有：上肢神經疾病與損傷、腦組織疾病和藥物中毒性手抖。
手抖在中、老年人中常見。 兩隻手抖個不停， 吃飯、寫字都受到嚴重影響， 令人非常苦惱。 醫學上將這種抖動稱為震顫。 震顫雖然表現為手的抖動， 但病根多在大惱， 因某種疾病使大惱負責運動協調功能的區域受到損害從而引起震顫。
據醫學研究發現， 食用蠶豆、咖啡， 可有效地控制震顫。 可以適當多吃這兩種食物。
