紅糖能每天喝嗎 紅糖和什麼一起喝最好

紅糖可以天天喝嗎

紅糖為生活中的常用食品。 中醫認為， 紅糖性溫、味甘， 入脾經， 《本草綱目》記載：砂糖(紅糖)具有“和脾緩肝”、“補血、活血、通淤以及排泄惡露”的作用。

理論上是可以天天喝的， 但任何東西過猶不及， 一周喝三四次足夠了。

紅糖和什麼一起喝最好

1、山楂桂枝紅糖飲

山楂15克， 桂枝10克， 紅糖30~50克。 山楂肉、桂枝加水同煮， 後加入紅糖調勻， 煮沸飲用。 此方具有溫經通脈、化淤止痛功效，

適用于婦女寒性痛經證。

2、薑棗紅糖水

乾薑10克， 大棗、紅糖各30克。 將前兩味洗淨， 乾薑切片， 大棗去核， 加紅糖煎水。 喝湯， 吃大棗。 此方具有溫經散寒、緩急止痛功效， 適用於寒性痛經兼嘔吐者。

3、黑豆紅花紅糖湯

黑豆50克， 紅花6克， 紅糖30克。 前兩味先水煎， 煎好後加入紅糖， 熱服。 此方具有補益肝腎、活血調經功效， 適用於肝腎不足型經量過少、經血色黯兼痛經者。

4、桂圓薏米紅糖粥

幹桂圓肉10克， 薏苡仁30克， 紅糖1匙。 將前兩味同煮熬成粥， 加紅糖1匙， 即可食用， 每日1次。 此方可補益氣血， 適用於氣血不足之月經量少、痛經者。

5、烏梅紅糖飲

烏梅15克， 紅糖30克。 將烏梅、紅糖一起入煲煮沸， 去渣溫服。 此方具有補血止血、美膚悅顏的功效， 適用于少女氣血兩虛、月經過多色淡，

或功能性子宮出血偏虛寒者。

紅糖的功效與作用

部分女性經期胞宮虛寒， 淤血阻滯， 經行腹痛， 經血量少， 血塊較多， 經行不暢， 對於痛經偏於寒性者， 還常伴有畏寒肢冷， 面色少華， 神疲乏力， 甚至吐瀉等症狀。 中醫一般常用溫經散寒， 活血化淤，

通經活絡之品， 因勢利導， 促進經血順利排出。 而紅糖既性溫， 又兼具活血之功， 故常作為使藥與其他中藥配伍應用， 可加強方藥的溫通功效。

目前市場已有多種“功能紅糖”出現， 如益母紅糖可補益氣血， 化淤通經， 緩解腹痛；阿膠紅糖可滋陰和血， 除風潤燥， 減輕腹痛；生薑紅糖可散寒暖胃， 理氣活血， 溫經止痛等。 紅糖與不同食物進行搭配， 也常可達到不同的保健功效。

2017-04-12痛經可以喝生薑紅糖水嗎 生薑紅糖水能治痛經嗎