紅豆薏米什麼人不能吃呢

紅豆薏米粥營養豐富， 具有很好的養生美容效果。 紅豆能夠滋補氣血， 美容養顏。 此外還富含蛋白質， 還有些碳水化合物和維生素。 薏米， 是種藥材， 同時也是種食材， 是種寒性的食材， 對於清熱解毒， 去火消炎有很大的幫助。 但是， 並不是每個人都適合吃紅豆薏米， 那麼紅豆薏米什麼人不能吃呢？

薏米雖然具有良好的美容保健效果， 但是並非人人適合吃。 那麼到底什麼人不能吃薏米呢？中醫專家指出， 以下幾種人不能吃薏米——

1、薏米會使身體冷虛， 故虛寒體質的人不適宜長期吃薏米。

2、正值經期的女性也應該避免食用薏米。

3、薏米所含的醣類黏性較高， 可能會妨礙消化， 所以消化功能不良的人不能吃薏米。

4、孕婦不宜多吃薏米， 薏米有利尿作用， 可能會引起體內鈉鉀離子的不平衡， 水分也會排出較多， 羊水量也許會減少， 但並不會引起胎兒畸形， 孕婦可以吃但不可以多吃。

提示：

薏米雖然有降低血脂及血糖的功用， 但畢竟只是一種保健食品， 不能當作藥品， 所以有高血脂症狀的患者， 還是要找醫生治療， 千萬不可以自行食用薏米來治療。

薏米含有較多澱粉， 沖泡後會有糊狀， 但不會很稠， 濃稠的產品一定有添加膠類來增加濃稠感， 這是欺騙消費者行為， 應特別注意。

紅豆薏米什麼人不能吃， 這個問題要因人而異， 有些人體質虛弱， 體寒， 則不適合多吃紅豆薏米， 那樣容易產生副作用。 對於那些體質好， 火氣旺盛的人則可以多吃些。 所以關於這個問題， 大家要根據自己的身體狀況， 適當地調整自己的飲食， 使得健康營養膳食。