孕婦做糖耐通過技巧

糖尿檢查對於孕婦來說， 是一種很重要的檢查項目， 為了保證胎兒在母親的肚子中能夠健康的成長， 做糖耐量檢查是很有必要的。 孕婦在做糖耐測試之前， 需要提前進行準備， 這樣才能夠使孕婦做糖耐測試的資料更為精確。 另外， 為了順利通過糖耐測試， 孕婦還要注意合理飲食， 同時還要注意很多其他事項， 下面將為大家進行介紹。

一、做糖篩前注意事項

1、檢查前幾天的飲食

檢查前兩周減少澱粉、糖份的攝入。 儘量少的食用主食， 每餐主食量應小於2兩。 早晨最好不要喝大米粥， 可以用牛奶來代替。

不吃高油脂食品， 儘量不吃含糖食品， 這裡的含糖食品指的是不經過任何轉化， 直接能被人體吸收的含有精糖的甜食、飲料， 甚至是水果。

水果要限量， 尤其是含糖量高的水果。 雞蛋不要放在晚餐吃。

多吃蔬菜， 每日不少於500克， 以補充維生素和纖維素。

多飲水並適度運動。 飯後多散步以消耗掉過多的糖份。

2、糖篩或糖耐前一天， 最好以吃清淡的素食為主， 米飯也最好少吃。 做個清炒苦瓜， 降血糖。

3、前天晚上8點以後不要進食， 水也少喝。

4、喝糖粉的時候不要太快， 慢慢喝， 一點一點的喝， 不要一口喝完， 要在3-5分鐘之內喝完。 喝完後最好多走動， 這樣一個小時內能量會有所消耗， 會幫助降低血糖濃度。

5、抽血時間掌握好， 喝完後的一小時算， 如果你從7點10分開始喝， 7點20喝完， 那得8點20分再抽。

二、如何順利通過糖篩檢查呢？

1、糖篩或糖耐前一天， 最好以吃清淡的素食為主， 米飯也最好少吃。 2、做糖篩前一天晚上8點以後不要進食， 水也要少喝。 3、喝完糖水後要掌握好抽血時間， 喝完後一個小時進行抽血。 如果從7點10分開始喝， 7點20喝完， 那要到8點20分才能去抽血。

三、糖篩檢查步驟

1、空腹取靜脈血2毫升， 立即送檢。

2、葡萄糖75克（溶于200ml水中）。

3、於3～5分鐘內服完， 從喝第一口開始記錄時間， 在喝完糖水後1小時、2小時分別抽靜脈血2毫升， 立即送檢。 部分醫院在每次抽血的同時留尿送檢（測尿糖）。