蜂蜜泡生薑有功效有哪些呢？

生薑近年來被越來越多的人重視， 因為生薑具有非常不錯的保健功效， 對體寒虛弱的人能起到極好的調理作用， 因此， 多吃生薑是不錯的選擇， 而生薑由於味道辛辣， 直接食用具有很強的刺激味道， 因此， 建議利用生薑製作茶飲或湯品， 下面就來看看蜂蜜泡生薑有功效有哪些吧？

生薑蜂蜜水的作用

1、生薑的抗氧化賽過維生素E中醫認為老年斑的產生與氣血運行不暢有一定的關係， 生薑具有發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒等功效， 其辛溫發散的作用可促進氣血的運行；現代醫學研究也表明， 生薑裡含有的辛辣成分“薑辣素”具有很強的抗氧化效果， 可以快速清除自由基， 抑制體內過氧化脂質的產生， 因而可防止或減少脂褐素的沉積， 其抗氧化作用比目前最常用的抗氧化劑--維生素E的作用更強。

2、生薑蜂蜜水二者“互補互利”

而蜂蜜具有補中潤燥， 緩急解毒的作用， 通過其補益作用可促進人體氣血的化生， 維持氣血的正常運行；現代醫學研究亦表明， 蜂蜜中也含有大量的抗氧化劑、維生素Ｃ和黃酮類化合物等， 對自由基有很強的“殺傷力”。 但是， 生薑具有發散作用， 年老體弱， 表虛自汗者不宜久服，

否則易耗氣傷陰， 蜂蜜的補益作用則可以避免服用生薑後出汗過多， 導致人體陰液過度耗傷的不良反應， 生薑蜂蜜水的作用是二者“互補互利”。

生薑蜂蜜水的做法：

取新鮮生薑片10―15克， 用200―300毫升開水浸泡5―10分鐘， 待水溫冷卻至60℃以下時， 加入10―15克蜂蜜攪勻飲用。

需要注意的是， 加入蜂蜜時， 水溫不可過高， 否則會破壞其中的維生素C， 降低其抗氧化能力。 長期堅持服用， 不僅能從一定程度上防止老年斑繼續生長， 而且還可能使已經出現的老年斑漸漸變淺、縮小。