菠蘿包的熱量

面包是很多人喜愛吃的， 這類食物含有的營養成分也是比較多， 面包的種類也是很多， 常見就是奶油面包， 這類面包是以奶油在而成， 所以對這樣面包選擇的時候， 可以放心進行， 那菠蘿包也是不錯之選， 這樣的面包口感獨特， 吃的是， 利于身體健康發展， 菠蘿包的熱量如何呢?

很多人對菠蘿包的熱量并不是很清楚， 在對這類面包選擇的時候， 需要對它的熱量進行很好認識， 在選擇吃這類面包的時候， 也都是能夠放心的進行。

菠蘿包的熱量：

營養素含量(每100克)

熱量(大卡)339.14

碳水化合物(克)49.69

脂肪(克)12.42

蛋白質(克)8.26

纖維素(克)1.09

菠蘿包實際上并沒有菠蘿的成份， 面包中間亦沒有餡料。 菠蘿包據傳是因為早年香港人對原來的面包不滿足， 認為味道不足， 因此在面包上加上砂糖等甜味餡料而成。 菠蘿包外層表面的的脆皮， 一般由砂糖、雞蛋、面粉與豬油烘制而成，

菠蘿包是香港最普遍的面包之一， 差不多每一間香港的餅店(面包店)都有售賣菠蘿包， 而不少茶餐廳與冰室亦有供應。 一般作為早餐或點心食用居多。 菠蘿包售價亦相當便宜， 一般約港幣.5至不等， 深受香港人歡迎。 而除了在香港外， 在南中國地區亦甚為普遍。

以上就是對菠蘿包的熱量一些介紹， 這樣面包在吃的時候， 對身體各方面都是沒有任何損害， 不過吃的時候也是要適量的進行， 不宜吃的太多， 否則也是會引發肥胖的， 在對這點上也是要進行注意， 適量的吃是最佳之選。