女人喝白酒好嗎，喝白酒的3大好處

平時適當的喝一些白酒還是很有好處的， 特別是女性喝白酒， 不僅能夠健胃還能夠助睡眠， 如果有痛經的女性也可以適當喝白酒， 但是要注意不要貪杯哦。

1、白酒健胃助睡眠

白酒依功效分為：補益健身酒、清熱解毒酒、發熱解毒酒、理氣活血酒、婦科雜症酒等。 藥酒的度數由泡藥材的酒決定， 人參白酒的飲用量可以參照高度白酒， 枸杞白酒的飲用量可以參照低度白酒。

2、白酒可以緩解痛經

現試驗證明白酒1/3熱量補償肝臟消化能量， 2/3的熱量在肝外參加蛋白質、碳水化物等營養素能量代謝。 乙醇化學能的70%可被人體利用， 1克乙醇供熱能5千卡。 飲適量白酒， 使循環系統發生興奮效能。 有失眠症者睡前飲少量白酒， 有利於睡眠， 並能刺激胃液分泌與唾液分泌， 起到健胃作用。 白酒有通風、散寒、舒筋、活血作用， 例如紅花酒治療血淤性痛經症， 龜肉酒治療多年咳嗽， 蛇血酒補養氣血， 桔子酒、桃仁酒治療腎虛腰痛等。

3、白酒能安神助眠

白酒中的成分很複雜， 僅茅臺酒中的香味素就多達70餘種， 這些物質中有不少是人體健康所必需的。 有失眠症者睡前飲少量白酒， 有利於睡眠， 並能刺激胃液與唾液分泌， 起到健胃的作用。 此外， 適量飲用白酒還有通風散寒、舒筋活血的作用。 但是， 由於白酒度數較高， 千萬別過量飲用， 否則容易造成酒精中毒， 損害肝臟和腦細胞；孕婦大量飲酒還會危害胎兒的健康。

普通人飲用白酒時， 高度白酒， 比如52°的茅臺， 每日飲用量最好不要超過2兩；低度白酒，

適合人群：氣血不通， 體質寒涼， 失眠痛經者。