薏米紅棗茶有什麼功效

薏米和紅棗都是營養豐富的食物， 配在一起食用會發揮更好的功效。 薏米紅棗可以製作成茶飲， 具有解毒抗癌的功效， 還可以祛濕補血， 女生經期的時候可以多吃一點兒， 避免貧血。 還可以強健筋骨， 老年人和體質虛弱的人可以多吃， 是身體恢復健康。 增強身體抵抗力， 每天喝一杯， 可以預防腎臟疾病。

薏苡仁50克， 紅棗25克， 綠茶2克。 將薏苡仁與紅棗(去核)共放入鍋中， 加入適量清水煮至軟爛；綠茶用沸水沖泡後， 倒入鍋中， 再一起煮3分鐘， 待稍涼時， 代茶飲。 具有益氣健脾、解毒抗癌的功效。

薏苡仁紅棗茶 薏苡仁50克， 紅棗25克， 綠茶2克。 將薏苡仁與紅棗(去核)共放入鍋中， 加入適量清水煮至軟爛；綠茶用沸水沖泡後， 倒入鍋中， 再一起煮3分鐘， 待稍涼時， 代茶飲。 具有益氣健脾、解毒抗癌的功效。 紅棗茶 紅棗25克， 用刀子劃破， 去核， 放入茶杯中， 以沸水沖泡， 每日當茶飲。 具有健脾和胃、養肝補血、益氣生津的功效。

但是要注意的是吃晚飯之後不能喝薏米紅棗茶， 薏米紅棗茶是鹼性的會中和胃酸， 導致消化不良， 如果想要喝的話可以平時飯前喝一些， 或者是飯後30分鐘以後喝一杯， 但是一定要淡淡的， 茶不能太濃。 每天喝一杯具有美容養顏的功效。 想要變美的女性得以每天喝一杯， 漸漸就會有改變。