大棗枸杞泡水喝都有哪些好處

大家都知道吃紅棗有補血的作用， 用枸杞泡水喝有去火的作用， 所以平時大家一般都是分開來喝的， 也有及少數的人會把大棗與枸杞放在一起來泡水喝， 只知道這樣泡水喝味道好， 也比較喜歡喝， 可是卻很少有人去瞭解用大棗和枸杞泡水喝對於身體會有什麼樣的好處， 今天我就仔細的來給大家講解一下大棗枸杞泡水喝的好處， 希望大家仔細的看一下， 會讓你很受益的奧。

1、有美容作用。 因為紅棗枸杞茶能補腎益精， 養肝明目， 補血補氣的作用。 一個人血氣好自然就好看了， 不過， 你還加一點玫瑰花一起泡就更好囉。 多喝紅棗枸杞茶， 就算是經常熬夜也會有很好的氣色,還有預防高血壓的作用 枸杞子一大把、紅棗5-6顆調製:把材料放到一起,煮沸之後,燜5分鐘,在開火煮至沸騰,起鍋前加入少許冰糖,快速攪拌均勻。 小貼士:若擔心紅棗會上火,可以去了核之後再熬滾。

2、枸杞紅棗茶 多喝枸杞紅棗茶 熬夜也有好氣色 提到熬夜， 似乎已成為大學生們不可免除的事， 因為工作學習需要而不得不而被迫要。 然而熬夜最易使人快老， 尤其是女生熬夜更讓人憔悴。 秘方之一是天天來杯枸杞紅棗茶， 製造方法很簡單， 枸杞一小把、紅棗三至四顆， 放入五百西西的大茶杯中， 以煮沸開水沖泡服用， 將可讓人神清氣爽， 每天亮麗。 也可在枸杞茶中加入菊花幾朵， 風味更佳。 另外， 平時一定要多喝水， 以補充肌膚足夠水份， 閑來無事時也別忘了幫臉部肌膚做按摩， 最好每天早晨洗臉時利用五分鐘時間， 可刺激臉部血液迴圈；當然盡可能保持愉快心情也是很有用的唷！ 製作：洗淨，

放入已溫過的杯中， 沖入熱開水， 蓋嚴， 浸泡10－15分鐘則可飲用。 功效：紅棗性溫味甘， 補中益氣， 養血安神；枸杞性味甘平， 滋補肝腎、養肝明目、消除疲勞；菊花性味甘苦、涼， 清熱祛風， 明目解毒， 增強體質。 注：濕熱重的人不宜食紅棗， 可只泡枸杞、菊花或將紅棗改為紅茶， 也能起到明目、養肝、益血、抗疲勞的功效。 紅棗要去核， 才不會太燥熱， 可常飲。 如果覺得味淡， 可適當加點冰糖或蜂蜜。 天然排毒法締造純淨美肌 枸杞、人參、紅棗是重要的天然藥材， 食用可補血補氣， 令肌膚紅潤有光澤， 更可用它們調製成面膜， 直接塗在面部， 幫助肌膚排毒

3.緩和藥性：紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中， 以減少烈性藥的副作用， 並保護正氣。 如：「十棗湯」中， 用大棗緩解甘遂、大戟、蕪花等瀉藥的毒性，

保護脾胃不受傷害。 紅棗是補氣養血的聖品， 同時又物美價廉， 民眾無需h買坊間昂貴的補品， 善用紅棗即可達到養生保健的功效。 糖尿病人最好少食用,含糖量太高.

4.健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人， 每日吃紅棗七顆， 或與黨參、白術共用， 能補中益氣、健脾胃， 達到增加食欲、止瀉的功效；紅棗和生薑、半夏同用， 可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹、嘔吐等症狀

現在大家對於大棗枸杞泡水喝的好處是否瞭解了呢， 現在雖然人的生活水準提高了， 可是時間卻很緊張了， 所以朋友們根本就沒有時間去瞭解這些東西， 也認為沒有什麼必要， 其實這種想法是錯誤的， 多多瞭解吃某些東西對於身體的好處對於身體是很有好處的，

希望大家多多看看。