獼猴桃可以空腹吃嗎 空腹吃獼猴桃2大壞處找上門

獼猴桃可以空腹吃嗎

獼猴桃不建議空腹吃。

有一種說法認為每天早上起床後， 空腹吃1-2個獼猴桃， 隔1小時再進餐， 治療便秘的效果會比較好。 但是， 實際上， 空腹最好不要吃獼猴桃哦， 因為獼猴桃中的蛋白酶活性很強， 容易刺激腸胃。 再者， 獼猴桃屬於性寒之物， 空腹食用對身體也是不利的， 尤其是在胃部沒有接受任何東西的時候， 突然食用獼猴桃， 下肚後會馬上進入腸胃， 這會引起消化不良。

空腹吃獼猴桃有什麼壞處

1、胃酸過多

獼猴桃味酸， 尤其是綠心的和沒成熟透徹的， 在食用之後會刺激胃粘膜， 促進胃酸的大量分泌， 容易引起胃酸過多。 而平時胃酸分泌不足， 消化不良的人也建議在飯前食用， 不建議空腹食用。

2、胃腸炎症

胃酸是人體內的消化液， 具有強酸性， 空腹食用獼猴桃會刺激胃酸的大量分泌， 經常如此， 胃腸收到胃酸的損傷嚴重， 可引起急慢性的胃腸炎症。

獼猴桃什麼時候吃比較好

建議飯後半小時吃獼猴桃比較好。 飯後吃獼猴桃可以幫助腸胃消化， 兩餐之間吃個獼猴桃便可為身體補充點能量還不傷腸胃哦。

空腹吃了獼猴桃怎麼辦

空腹吃了獼猴桃腸胃不舒服的， 症狀較輕者可以多喝水， 熱敷試試自行緩解。 較為嚴重的可以在醫生的指導下用奧美拉唑， 雷尼替丁等治療， 還有， 以後儘量不要空腹吃酸性的食物哦。