營養飲食

紅燒牛排骨的家常做法

紅燒牛排骨是很常見佳餚, 它含有豐富的蛋白質, 常吃紅燒牛排骨對身體沒有任何影響, 不過在吃紅燒牛排骨的時候需要適量, 這類食物熱量比較高, 過多的選擇對讓身體有發胖情況, 那紅燒牛排骨的做法如何呢, 製作這樣佳餚也不是很難, 都是能夠很輕鬆的製作出來。

紅燒牛排骨的做法:

材料:排骨400克, 薑片、大蔥、八角、茴香、桂皮、草果、香葉、丁香、花椒各適量, 鹽、味精、白糖、料酒、醬油、沙拉油各適量

做法

1、排骨斬成5公分的段, 放入沸水中略焯一下, 除去血水, 撈起待用。

2、生薑切片;蔥洗淨後, 去掉兩頭, 打成一個蔥結。

3、鍋中放少許沙拉油, 開大火燒熱後, 轉小火。 下入白糖。

4、以小火慢慢炒化白糖, 等糖融化變色, 開始冒泡時, 立刻倒入排骨, 炒勻。

5、放入薑片、花椒和所有的各種調味料, 炒出香味後, 加入少量料酒和醬油, 再略翻炒一下。

6、加入適量熱水, 放入鹽和蔥結。

7、大火燒開後, 撇去浮沫, 轉小火燉40分鐘, 至排骨熟軟。

8、撈去鍋中的蔥、薑和其他大塊調味料。

9、大火收汁, 等湯汁濃稠時, 加適量味精即可起鍋。

在對紅燒牛排骨的做法認識後, 製作紅燒牛排骨的時候, 都是可以按照以上方法進行, 不過對紅燒牛排骨製作前, 需要注意對排骨購買上, 一定要選擇新鮮的, 這樣製作出來的食物才會更加好吃, 這點製作紅燒牛排骨的時候要知道的。