營養飲食

苦瓜汁怎麼榨才好喝

苦瓜汁是很有營養的, 經常喝苦瓜汁不僅可以清熱降火, 還能美容養顏, 所以很多朋友都愛喝苦瓜汁。 對於苦瓜汁怎麼榨這個問題, 相信大家都想要瞭解, 只有這樣才能榨出美味的苦瓜汁。 那麼苦瓜汁怎麼榨才好喝呢?接下來, 本文就為大家介紹三種比較好喝的苦瓜汁做法, 僅供大家參考。

苦瓜汁好喝的做法一

材料:苦瓜80g, 水150g, 蜂蜜適量。

做法:

1、苦瓜一根, 洗乾淨, 把瓤子去掉, 先切成片, 再切成丁。

2、苦瓜丁放入豆漿機, 加入適量水, 按下果汁鍵榨汁。

3、榨好的苦瓜汁, 把沫沫用勺子挖出來, 加入桃花蜂蜜, 盛到杯中, 就可以飲用了。

苦瓜汁好喝的做法二

材料:苦瓜1根, 蘋果1個, 檸檬汁適量, 蜂蜜1勺, 涼開水適量。

做法:

1、把苦瓜和蘋果洗淨。

2、蘋果切塊, 苦瓜去瓤也切成塊。

3、放入攪拌機內, 加入適量的涼開水。

4、攪打2-3秒後倒出過濾。

5、把過濾的蘋果苦瓜汁擠上檸檬汁。

6、加入適量的蜂蜜攪拌均勻即可。

苦瓜汁好喝的做法三

材料:苦瓜300g, 碳酸飲料200ml。

做法:

1、苦瓜洗淨。

2、用削皮器削成薄片。

3、倒入碳酸飲料。

4、迅速產生很多氣泡。

5、蓋上保鮮膜, 放入冰箱冷藏, 涼後飲用。

以上就是關於苦瓜汁怎麼榨才好喝的相關介紹。 從上面的介紹中, 我們可以瞭解到, 苦瓜汁的做法是很多的, 不同的材料和苦瓜搭配就可以製作出不同口味的苦瓜汁, 像蜂蜜、蘋果、黃瓜、檸檬等材料都可以和苦瓜搭配, 味道都是很不錯的。