孕婦可以吃藍莓果的嗎？

藍莓相信大家都比較熟悉啦， 作為一種水果適合男女老少食用， 而孕婦可以吃藍莓， 但是要注意控制量， 因為吃多了容易導致腹瀉， 對胎兒對孕婦健康都是不利的。

1、藍莓作為比較常見的水果， 一般來說男女老少都是可以食用的， 但這並不能說藍莓不管怎麼吃都是健康的， 因為根據試驗證明， 藍莓吃多了之後會導致腹瀉， 孕婦對於藍莓的量還是要有一定的控制。

2、一旦藍莓吃多了導致腹瀉，

會對孕婦的身體和胎兒都造成不良影響， 在妊娠期間出現頻繁或劇烈的腹瀉， 不及時吃藥制止， 會影響孕婦對營養物質的吸收， 從而影響胎兒的營養狀況。 其次， 腹瀉時， 女性體內會分泌一種叫前列腺素的天然化學成分， 它會進一步刺激腸道， 加重腹瀉症狀；同時， 這一化學成分還會刺激子宮收縮， 可能導致流產和早產所以在懷孕期間， 尤其是前三個月裡， 對食物一定要嚴格把關。

3、如果孕婦腹瀉次數比較多， 症狀嚴重、持續時間長， 是非常危險的， 一定適當使用補液治療， 以補足因腹瀉丟失的水分和電解質以及熱量；病情重的， 更是要在醫生指導下服藥治療。

4、還有一點值得注意的是， 任何水果都是含有一定量的果糖的， 吃多了之後很容易造成妊娠期糖尿病， 從這一點來說， 對於藍莓的量孕婦是需要控制的。