黑豆煮水怎樣洗頭

白髮患者在近些年中患病率是越來越高， 很多人因為白髮給生活造成了很大的影響， 如果頭上有白髮， 會讓人看起來比同齡人最起碼老上很多， 其實單純的使用黑豆煮水來洗頭是不能解決白髮問題的， 生活中引起白髮的原因是很多的， 想要緩解， 平時一定要加強營養， 前面補充營養， 不要挑食， 偏食， 保持充足的睡眠。

長白頭髮的原因及調理

1、白髮長那裡是腎氣不足的所至

頭髮的生長源於氣血。 氣血旺， 頭髮生長正常；氣血衰， 頭髮變白、枯槁， 甚至脫落。 不過， 白髮生長位置也在一定程度上標誌著體內臟腑的健康狀態。

2、前額白髮

如果白髮長在額前多是因脾胃失調。 《黃帝內經》中指出， “女子五七， 陽明脈衰， 面始焦， 發始墮”。

前額屬於陽明， 而陽明主要跟脾胃有關， 陽明衰， 發變白， 實際上是脾胃出了問題。 陽明主氣血， 調理時注意不要熬夜， 以免傷氣傷血。

年輕人氣血旺盛， 熬夜後很快就能恢復， 但到了三四十歲， 再熬夜就很難恢復， 白天補好幾個小時覺都比不上晚上早睡一小時。 晚上在11點前睡覺， 能幫助藏精藏血， 保持精力旺盛。

3、兩鬢白髮

兩鬢白髮或為肝膽不足。 兩鬢， 即耳旁的部位， 主要跟膽有關。

由於肝膽互為表裡， 所以跟肝也有關係。 而肝主藏血， 所以兩鬢長白髮主要因為血不足。

補血的同時要注意補氣， 如吃點紅棗健脾補氣， 或喝點小米粥， 因為氣可生血、行血、化血， 氣補好了， 血也就升上來了。

4、頭頂、後腦白髮

頭頂、後腦長白髮， 多由腎氣不足引起。

頭頂是督脈、任脈經過的地方， 任督二脈跟腎關係最密切。 頭頂長白髮， 多由於腎氣不足。 後腦勺的部位在任脈附近， 自然也跟腎有關。 頭頂、後腦勺長白髮的人， 除了要補氣血， 還要注意補腎， 平時可多吃枸杞、黑芝麻等。