胃寒要吃什麼食物？

胃寒患者一定要講究科學健康的飲食方式， 因為合理的選擇這些食物其實對説明自己解決胃寒情況有很好的效果， 比如生薑山藥以及荔枝豬肚等， 這些食物是比較適合胃寒的人的。

1、生薑

薑是廚房裡不可少的一種食材， 對男性十分有益， 還可以治療很多小疾病。 生薑， 性溫， 也具有化痰、止咳、祛寒、和胃的功效， 對於寒涼引起的胃病有很好的治療效果， 胃寒者可以吃生薑。 吃生薑的方法有多， 比如可以配上紅糖製成生薑紅糖水， 還可以加入紅棗、枸杞等食物。

2、山藥

山藥， 也是溫性的食物， 它既可以當成日常食物來吃， 也可以當成藥材， 是藥食兩用的食物， 它具有很好生津益肺、補脾養胃的功效， 能調理內分泌、調整消化， 對脾胃虛弱有很好的療效， 因此， 胃寒的人可以吃山藥， 山藥可以和排骨燉湯吃， 也可以加入大米中煮粥吃。

3、豬肚

所謂的豬肚， 就是豬的胃部， 豬肚與胡椒粉一起搭配， 煲成乳白色的豬肚胡椒湯， 是一道美味的湯飲， 它具有暖胃防寒的功效， 脾胃虛弱的人、尿頻的人多吃能起到很好的食療效果。

4、荔枝

荔枝生於南方， 中醫認為， 荔枝味甘、性溫， 具有很好的溫胃散寒的功效。 荔枝紅棗粥是不錯的暖胃食療方， 取5顆荔枝、7顆紅糖和100克粳米， 一起煮成粥， 加入白糖調味即可。