營養飲食

懷孕能不能喝酒

在女性懷孕的時候, 身體會有一些特殊的變化, 但是在懷孕的時候, 盡量不要喝酒, 因為酒精進入血液中, 會對嬰兒的成長造成一定的影響, 如果孕婦特別喜歡喝酒, 一定要適量, 可以少飲用一些酒, 但是度數不能太高, 酒精含量要小于4%, 在懷孕的時候, 一定要有規律的飲食習慣和生活習慣。 這樣對寶寶的成長才會有幫助。

1、懷孕前四個月, 胎兒處于成形期, 孕婦不能喝酒。 四個月之后, 孕婦每周可以適量飲用酒精度數低的酒。 不過“適量”是多少沒有明確的標準, 而且每個人對酒精的代謝能力也不同。 所以, 如果準媽媽想喝酒了, 稍微抿幾口就好了, 且一周不要超過兩次。

2、孕婦飲酒后, 酒精進入血液, 之后可透過胎盤影響胎兒。 不同的人清除酒精的速度不同, 血液中的酒精濃度也就不同。 這就意味著, 同樣一杯酒, 有些人可能會傷害到胎兒, 有些人則不會。

不管是哪一種, 你都已經喝了。 接下來你要做的, 第一, 在得知懷孕后, 避免喝酒;第二, 定期監測胎兒生長, 雖然一杯酒的風險很小。

二、懷孕喝酒了怎么辦

1、首先, 去醫院檢查, 把自己喝酒的情況告訴醫生(包括喝酒的時間、量、次數), 讓醫生有個備案, 并有針對性地做個檢查,

看是否有先兆流產、宮外孕等問題。

2、其次, 孕婦要多補充葉酸和維生素。 葉酸和維生素都有助于預防胎兒畸形, 促進寶寶的健康發育。 葉酸不要盲目補, 應該遵循醫生要求。 維生素的補充最好通過食物獲得, 多吃新鮮的蔬菜和水果。

3、最后, 不要因為這個過分擔憂, 不知情的情況下喝酒了, 自己的身體會先分解過濾掉一部分酒精。 而且, 受孕是一個優勝劣汰的過程, 只有最好的卵子和精子才能結合成為受精卵, 經過層層阻力才能進入到子宮發育成胚胎。 既然胎兒存活了下來, 就說明他經受住了酒精的“考驗”。

上面是有關懷孕以后喝酒的健康知識的, 如果是一些低度酒適當喝一點沒有關系的, 不過每個人的身體情況是不一樣的, 有的人就是不可以喝的。 在懷孕期間最好還是遠離酒精的, 注意加強營養的, 定期做好產檢的, 喝酒一周最多也不超過2次的。