腎虛和脾虛如何辨別？都有什麼特徵？

眼袋的形成與脾、腎的功能有直接關係， 眼袋的不同反映不同的疾病隱患， 中醫認為， 脾虛或腎虛都可通過眼袋的變化自測。 那麼腎虛和脾虛的區別在哪呢？

眼袋黑是腎虛

中醫學理論提示， 腎主水， 其色為黑， 腎虛會導致水代謝障礙， 腎氣不足日久導致氣血運行不暢， 目失所養， 則出現黑眼圈， 多表現在下眼瞼。 因此， 當眼袋黑， 並長期間沒有消褪時， 就要警惕是否腎虛了。 補腎去除眼袋黑的方法：去除黑眼圈要以活血化瘀、補腎益氣為主， 可選丹參、丹皮、山藥、黨參、黃芪等代茶飲。 另外， 有黑眼圈的人還可進行眼部按摩，

眼袋大是脾虛

脾胃主運化水穀， 脾胃功能直接影響到肌肉功能和體內脂肪的代謝、脾胃功能減弱， 水濕運化不暢， 皮膚和肌肉缺乏營養、鬆弛無彈性， 久之則出現眼瞼下垂， 形成眼袋。 當眼袋較大時， 可能就要謹慎是否脾虛了， 提高脾胃功能可以輔助消除眼袋。

健脾去除眼袋的方法

進行適當的中醫藥調理， 也可以加快眼袋的恢復， 可選以補氣養血、健脾養胃為主的大棗、當歸、阿膠、薏苡仁、白術、茯苓、黨參等。 中醫認為脾胃是人體的根本， 所以補益脾胃是脾虛腎虧改善關鍵和前提。 脾虛腎虧患者還要注意， 飲食的溫度應以“不燙不涼”為度。