營養飲食

番茄外面紅裡面綠是怎麼回事?

在日常生活中番茄是我們經常吃的一種蔬菜, 番茄的口感酸甜可口, 而且也是非常的開胃, 經常食用對身體健康也有一定的好處, 而番茄外面紅裡面綠也是比較常見的一種情況, 這種情況可能是沒有成熟的番茄, 可能是用人工催熟的一種番茄, 儘量不要食用。

番茄外面紅裡面綠是怎麼回事?

最好是吃紅瓤的, 綠瓤的肯定是沒成熟好的, 偶爾要是吃到綠瓤的也沒什麼事

不能吃未成熟的番茄 , 可引起急性腦水腫、胃腸炎等, 嚴重者可導致死亡。

原因:

青番茄含有生物鹼甙--龍葵堿。

龍葵堿:又名茄堿、龍葵毒素、馬鈴薯毒素, 是由葡萄糖殘基和茄啶組成的一種弱鹼性糖苷)。 龍葵堿對胃腸道黏膜有較強的刺激性和腐蝕性, 對中樞神經有麻痹作用, 尤其對呼吸和運動中樞作用顯著。 對紅細胞有溶血作用, 可引起急性腦水腫、胃腸炎等。 中毒的主要症狀為胃痛加劇,

噁心、嘔吐, 呼吸困難、急促, 伴隨全身虛弱和衰竭, 嚴重者可導致死亡。

番茄:

別名番茄、洋柿子, 古名六月柿、喜報三元。 最初稱之為“狼桃”。 果實營養豐富, 具特殊風味。 可以生食、煮食、加工製成番茄醬、汁或整果罐藏。 番茄是全世界栽培最為普遍的果菜之一。

功效:

番茄味甘、酸, 性涼, 微寒。 能清熱止渴, 養陰, 涼血, 歸肝、胃、肺經。 具有生津止渴, 健胃消食, 清熱解毒, 涼血平肝, 補血養血和增進食欲的功效。 可治口渴, 食欲不振等多種疾病。 將番茄洗淨當水果吃, 連吃半月, 即可治癒牙齦出血。 番茄中含有豐富的維生素A及C, 其酸性是由於檸檬酸及蘋果酸所致, 口服番茄果膠, 可降低飼膽甾醇大鼠血清及肝中的膽甾醇量。 番茄汁可使高血壓下降, 平滑肌興奮。 番茄能抑制胃癌的發生, 每週吃7次番茄製品的人, 比每週僅吃2次的胃癌發病危險性降低50%。 番茄所含果酸及纖維素, 有助消化、潤腸通便作用, 可防治便秘。 番茄所含維生素C、蘆丁、番茄紅素及果酸, 可降低血膽固醇, 預防動脈粥樣硬化及冠心病。

另含有大量的鉀及鹼性礦物質, 能促進血中鈉鹽的排出, 有降壓、利尿、消腫作用, 對高血壓、腎臟病有良好的輔助治療作用。 番茄所含維生素A、C, 可預防白內障, 還對夜盲症有一定防治效果;番茄紅素具有抑制脂質過氧化的作用, 能防止自由基的破壞, 抑制視網膜黃斑變性, 維護視力。 番茄含胡蘿蔔素和維生素A、C, 有祛雀斑、美容、抗衰老、護膚等功效, 治真菌、感染性皮膚病。 尼克酸能維持胃液的正常分泌, 促進紅血球的形成, 有利於保持血管壁的彈性和保護皮膚.另一項研究顯示, 番茄汁還對消除狐臭有一定作用。

食用禁忌:

空腹時胃酸分泌量增多, 因番茄所含的某種化學物質與胃酸結合易形成不溶于水的塊狀物, 食之往往引起腹痛, 造成胃不適、胃脹痛。 食用未成熟的青色番茄, 會感到苦澀, 多吃了, 嚴重的可導致中毒, 出現頭暈、噁心、周身不適、嘔吐及全身疲乏等症狀, 嚴重的還會發生生命危險。 一般來說, 番茄顏色越紅, 番茄紅素含量越高, 未成熟和半成熟的青色番茄番茄紅素含量相對較低。

因番茄紅素遇光、熱和氧氣容易分解, 失去保健作用。 因此, 烹調時應避免長時間高溫加熱。 青瓜含有一種維生素C分解酶, 會破壞其他蔬菜中的維生素C, 番茄富含維生素C, 如果二者一起食用, 達不到補充營養的效果。 番茄含維生素K較多, 維生素K主要催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成。 維生素K不足時, 會使凝血時間延長造成皮下和肌肉出血。 番茄與白酒不能共食, 同食會發生不良生化反應, 導致胸悶, 氣短。 番茄與紅薯不能共食, 兩者共食會發生不良生化反應, 長期積累會使人得結石病, 嘔吐、腹痛、腹瀉。 番茄與胡蘿蔔不能共食, 會把維生素C破壞。 番茄與豬肝不能共食, 番茄富含維生素C, 豬肝使維生素C氧化去氧,使其失去原來的功能。番茄與鹹魚不能共食,同食易產生致癌物。土豆與番茄相克,導致食欲不佳,消化不良。

豬肝使維生素C氧化去氧,使其失去原來的功能。番茄與鹹魚不能共食,同食易產生致癌物。土豆與番茄相克,導致食欲不佳,消化不良。