營養飲食

燉豬心湯的簡單做法

大家都知道紅棗是一個補血的食材, 搭配豬心在一起燉的話湯水會有淡淡的甜味, 而且補中益氣、生津養顏。 這道菜其實做法挺簡單的, 也是一道很養生的食材, 大家沒事的時候可以做做看, 做法簡單又營養, 下面就來帶大家一起看看這個豬心燉紅棗的製作方法, 希望大家都可以做出美味的菜肴。

食材:大棗 20粒 豬心 1個 料酒 適量

製作步驟:

1、紅棗20粒洗淨備用。

2、豬心切開取出血塊洗淨備用。

3、用刀拍松大棗將核取出來。

4、豬心切塊。

5、豬心入加了料酒的滾水鍋裡飛水洗淨備用。

6、將豬心大棗同放進沙煲裡, 加入適量的清水, 調至自動檔燉至豬心熟爛即可關火。

以上就是今天要為大家推薦的豬心燉紅棗的製作方法, 希望大家已經瞭解清楚相關的做法了。 也希望你們會喜歡上這道菜。 不過在這裡還要提醒大家紅棗雖然補血, 但是它本身性溫, 體內濕熱大的人吃了會容易上火,

有濕熱的朋友還是儘量控制少吃一點吧。