經常吃速食麵會發胖嗎
速食麵是速食食品， 平時適當的吃一點是沒有問題的， 但是不能經常吃速食麵， 畢竟速食麵的營養價值是比較低的， 而且是為油炸食品， 如果經常食速食麵， 容易導致發胖， 在吃泡面的時候可以加入一點蔬菜， 放入一個雞蛋， 這樣能夠促進營養平衡， 當然最好要少吃， 吃了過多對健康不利。
經常吃速食麵會發胖嗎
從小， 速食麵香噴噴， 脆脆的口感就讓人一吃愛上， 但經常吃的話會很容易上火， 那麼不少媽媽擔心吃速食麵會胖嗎？愛吃速食麵的小朋友應該怎樣健康吃速食麵？
到底吃速食麵會胖嗎？小編不容置疑地告訴你， 那是肯定的！因為一來速食麵一般都是油炸的， 不僅非常上火， 而且其中含有的油脂也非常容易在人體慢慢積聚起來， 儘管是非油炸的速食麵， 也會引起上火呢！另一個引起肥胖的原因就是， 速食麵裡的主要成分是碳水化合物——澱粉，
還有的就是， 吃速食麵會發胖的同時， 還不利於身體健康， 大家都知道， 為了速食麵變得“方便”食用， 通常都會添加了不少防腐劑， 經常吃的話對人體健康不利， 導致營養不良。
速食麵的熱量高嗎
很多人都愛吃速食麵，
速食麵的熱量：472 大卡（100克）
有次可見速食麵是多麼地高熱量啊，
而且還是高碳水化合物、高脂肪的食物， 這些令人發胖的物質暫且不提了， 那還有大量的防腐劑， 所以不建議經常食用哦！
