月經減少的原因

女性問題不容忽視， 不少女性特別重視自己的例假， 這是非常重要的問題， 有很多人根據例假判斷自己的身體健康， 根據例假來調整自己的作息， 例假是衡量一個女人健康的標準， 多了你會想為什么會多， 少了你也會擔心。 流血量是一個不可控制的因素， 不過流血減少的原因還有很多。

很多女性不知道， 月經是一個需要加強營養的時間段， 不少喜歡減肥的女性， 總是從食物上進行不科學節食減肥， 身體沒有吸收到更多的食物營養， 反而是因為食物營養供應不足導致體內各種循環不當， 于是， 你可以減少流血量， 這種情況非常危險， 體內本身毒素排不出來， 得不到良好的營養補充， 存留在身體內部， 時間長了， 會誘發各種子宮炎癥， 甚至會導致子宮癌。

現代節奏很快， 很多人工作時間不規律， 本身休息就少， 加上例假幾天， 往往是女性最煩心的幾天， 遇到這種情況， 一定要保持合理的作息時間， 每個月不要總是熬夜， 如果工作的太晚， 就適當減少娛樂時間， 回到家洗洗就睡， 保證充足的睡眠是提高月經時間最佳法寶， 能讓你的例假時間總是那么準。

如果遇到人工流產情況下， 一般是在二十多天之內就可以恢復卵巢的生理功能， 當然， 流產本月自然是不會來例假， 要等到下一個月例假才會光顧， 不過也有一些身體素質比較弱得女性在流產之后， 要等兩三個月才能開始， 一定要注意， 在此期間不要摸涼水， 如果流產沒有恢復好， 也是會出現各種婦科疾病，

女性月經減少的原因還有很多， 生活中一定要養成良好的衛生習慣。