經期可以吃深海魚油嗎

2014-07-10

深海魚油是一種純天然，不含任何防腐劑及人工色素的天然補品。含豐富的多元不飽和脂肪酸DHA和EPA。 DHA和EPA是大腦、神經系統的重要組成部分，具有健腦益智的功效。

DHA和EPA具有降低膽固醇、預防心血管疾病的功能，預防血栓形成，減少動脈硬化和高血壓、降低血液粘稠度、促進血液迴圈、消除疲勞、緩解痛風和風濕性關節炎。從而提高人體的免疫系統，並具有健腦益智之功效。

深海魚油含有豐富的多元化不飽和脂肪酸——DHA(二十二碳六烯酸)和EPA(二十碳五烯酸)。 DHA和EPA具有幫助降低膽固醇和甘油三脂的含量，預防心血管疾病的功能，

可以防止血液凝固，預防腦溢血、腦血栓和老年癡呆。減少動脈硬化及高血壓，降低血液黏度，促進血液迴圈及消除疲勞，亦為緩和痛風及風濕性關節炎的天然保健品。

深海魚油的作用：

1、降血脂， 2、降血壓， 3、抗血栓， 4、抗腫瘤， 5、增強抗病能力， 6、健腦促智， 7、抗衰老。

深海魚油對於改善血液中脂肪狀態有哪些作用?

血脂過高是導致高血壓、動脈硬化和心腦血管疾病的根源，因此糾正高血脂是治療和預防高血壓及心、腦血管疾病的關鍵。

美國俄勒崗大學衛星科學中心，他們以含有EPA及DHA的鮭魚為主體食物，供給被試者連續食用十天后，結果健康人的血中膽固醇降低17%，甘油三酯降低40%，而高血脂的人膽固醇降低20%，甘油三酯猛降低67%之多，

說明EPA有明顯降血脂作用，而降甘油三酯的作用遠比降膽固醇的作用強。