食醋泡腳有什麼好處呢

泡腳對人體是由很多好處的， 能防病治病， 而食醋雖然是一種烹飪調味劑， 但是也能拿來泡腳， 因為食醋有軟化血管的作用， 用來泡腳後， 可以促進下肢血液迴圈， 改善因冬天血液迴圈不暢導致的手腳冰涼症狀， 另外食醋有殺菌的作用， 如果有腳氣、足癬的， 可以用食醋泡腳來改善。 長期用食醋泡腳還能緩解疲勞感， 促進睡眠， 預防感冒， 食醋泡腳的好處還有很多， 以下詳細介紹。

強身健體

中醫認為， 足是人之根， 具有重要治療價值的反射區就多達75個， 經常用醋泡腳可調和經絡， 促進氣血運行， 有助於平衡陰陽。 長期堅持用醋泡腳， 不僅能改善睡眠品質， 對於身體的強壯與抵抗能力的增強都有改善作用。

減壓

經常用醋泡腳， 可協調交感神經和副交感神經的興奮程度， 起到調節和鬆弛原本緊張的神經。

促進血液迴圈

冬天手腳冰涼的情況多是由於身體血氣迴圈不通而導致的，

食醋泡腳雖然好處多， 但是也有要注意的地方比如說醋的濃度， 食醋的濃度不宜過大， 以免過度軟化我們的足部骨骼， 不利於行走和勞動， 水溫的不宜太燙， 泡半個小時就可以了， 另外腳上有傷口或者是燙傷者不適合用食醋泡腳， 不利於傷口癒合。