白蘿蔔減肥的做法是怎樣的？

肥胖是很多女性非常擔憂的問題， 減肥的方法很多， 除了運動， 飲食也是一種減肥方法， 一般情況下， 白蘿蔔減肥是很常見的， 而白蘿蔔減肥的做法也是非常簡單的， 也可以生吃白蘿蔔。

一、酸蘿蔔片

材料：白蘿蔔250克， 米醋適最。 花椒、鹽、香油。

做法：將蘿蔔洗淨切成小的薄片， 放花椒、食鹽少許， 加米醋浸4小時， 食用時淋香油即成。

二、白蘿蔔湯

材料：紅白蘿蔔各250克， 薑10克， 食鹽， 味精適量。

做法：紅白蘿蔔切塊，

三、奶湯蘿蔔絲鯽魚

材料：活鯽魚2條、白蘿蔔150克、奶湯100克。 蔥末、薑末、料酒、味精、精鹽、豬油、薑汁、豆苗、花椒油各適量。

做法：

1.將鯽魚去鱗、鰓、鰭， 開膛去內臟， 洗淨， 在魚兩面， 每隔5釐米寬剞一直刀;白蘿蔔洗淨、削皮、切絲;豆苗洗淨取出嫩葉。

2.湯鍋上火， 放油燒熱， 下蔥、薑末， 烹鍋注入奶湯。 同時另置鍋先把鯽魚用開水汆一下後， 移入湯鍋內先燒開再改小火煨燉， 此時再把蘿蔔絲用開水汆透， 撈出控去水分， 放入鍋內同魚一起煨欄， 入鹽、味精、薑汁調味， 淋上花椒油， 盛入湯碗中， 撒上豆苗即成。