營養飲食

麻辣烤魚配方

魚類這種食物在生活中比較常見, 而且種類也比較多, 主要是分為海魚和淡水魚兩種, 如果比較喜歡吃辣的朋友們可以製作成麻辣烤魚, 最好是選擇鯽魚, 因為鯽魚是沒有任何毒素的, 還可以緩解黃疸疾病, 同時對利尿也有很好的療效, 要想讓麻辣烤魚的味道更加理想是需要掌握配方的, 那麼麻辣烤魚配方有哪些?

第一, 麻辣烤魚配方有哪些?食材。 鯽魚1條250克, 泡辣椒10克, 韭菜3克, 鹽5克, 味精3克, 幹辣椒面3克, 孜然粉3克, 植物油30克, 蔥花10克。 做法:鯽魚洗淨去鱗去內臟;將泡辣椒和韭菜切細碎, 塞入魚的肚子裡, 在魚兩面抹上鹽, 味精, 幹辣椒面, 孜然粉, 植物油。 拌好的調料魚放入微波爐, 把火調到大和中之間, 烤2分鐘取出後再撒一層孜然, 放進微波路烤1分鐘, 然後撒上蔥花就可以吃了。 (如果感覺熟度不夠, 多烤一分鐘也可。 )

第二, 將宰殺乾淨的新鮮草魚洗淨, 剪去魚鰭, 用刀在魚身兩側開花刀, 然後沿魚骨將魚部分分開, 使魚分成兩半, 魚背相連, 用蔥段、薑片、1勺(5ml)料酒和1茶匙(5克)的鹽抹勻魚身, 醃制10分鐘。 (醃魚調料:蔥、薑片、鹽、料酒、辣椒面、花椒面、孜然粉、醬油、油)。 將醃好的魚放入鋪好錫紙的烤盤, 墊上蔥段和薑片,

魚身刷上油和醬油, 撒上辣椒面、花椒面、孜然粉, 放入預熱220度的烤箱上下火烤20分鐘(中間可以取出再刷一次醬油和油)。 姜切薑末, 蒜切成大塊, 芹菜去老葉洗淨切段, 豆瓣醬、泡椒剁碎, 青筍去皮切滾刀塊, 絲瓜去皮切滾刀塊。 炒鍋內放入50克的油, 燒至5成熱, 放入薑末蒜瓣炒香, 放入剁碎的郫縣豆瓣、泡椒和豆豉醬炒香。 放入幹辣椒和花椒炒香, 加入鮮湯燒開, 加醬油、鹽、糖、雞精調味。

麻辣烤魚配方有哪些?經過烤制的魚浸沒在麻辣的湯汁中,味道香濃。 而且還烤魚往裡面添加魔芋、青瓜、豆芽、金針菇等配菜,吃起來真是非常過癮。 這樣美味的烤魚在餐館可以吃到,在家也可以做哦。