備孕不能吃什麼，四種食物一定要遠離

備孕是一個複雜的過程， 要想孕育出一個健康的寶寶， 准媽媽在飲食方面尤其要注意， 有些食物一定要遠離， 常見的有咖啡、醃菜、木瓜、罐頭食品等;另外准爸爸不能抽煙喝酒等。

一、咖啡首當其中

咖啡因會改變女性體內的激素， 在一定程度上， 影響著雌激素和孕激素的比例， 進一步影響受精卵的著床與發育。 咖啡中含有大量的咖啡因， 所以， 準備懷孕的女性們， 減少或直接拒絕喝咖啡吧!

二、醃菜緊隨其後

醃菜尤其特殊的口味， 能夠提升人的食欲， 不過， 醃制的過程中， 會讓醃菜含有大量的亞硝酸鹽、苯丙比等物質， 不僅不利於懷孕， 還會對已經懷孕的婦女產生危害， 最重要的是， 這些物質會在母體中累積， 使得胎兒流產、早產或發育畸形。

三、木瓜也中標了

木瓜豐胸!所以， 很多女性喜歡食用木瓜， 不過， 你可能不知道， 木瓜中的木瓜蛋白酶會和女性體內的孕酮發生反應， 反應結果就是避孕!準備備孕的女性， 懷孕後胸部自然會大至少一個cup， 所以， 停掉木瓜， 更好的備孕吧!

四、罐頭食品

罐頭食品在生產過程中通常都會加入大量的添加劑， 如人工合成色素、香精、防腐劑等。 這些添加劑雖然對人體沒有什麼影響， 但如果孕婦經常食用的話， 對健康非常的不利。 而且罐頭食品營養價值並不高， 經高溫處理後， 食物中的維生素和其他營養成分都已受到一定程度的破壞， 經常食用會影響胎兒對營養的吸收。 因此罐頭食品同樣是女性在備孕期間需要忌口的。