感冒能吃月餅嗎

眼看中秋很快就要到了， 在這個傳統的團圓節日裡， 月餅是必不可少的過節食物。 但若是在這個節日裡不小心感冒了該怎麼辦呢？感冒還能吃月餅嗎？相信很多感冒患者都會有這樣的疑問。 其實感冒只是因為上呼吸道受到了病毒感染， 這個時候是身體抵抗力相對比較弱， 而月餅並不算是什麼刺激的食物， 如果感冒的話也是可以少量吃的。

感冒也叫急性上呼吸道感染， 是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的總稱。 多數是由病毒感染引起， 包括鼻病毒、腺病毒、流感和副流感病毒， 另有20%～30%的上感由細菌引起。 各種導致全身或呼吸道局部防禦功能降低的原因， 如受涼、淋雨、氣候突變、過度疲勞等可使病毒或細菌迅速繁殖， 從而誘發本病。 由於鼻腔粘膜充血， 可以表現為鼻塞， 流涕等症狀， 需要多喝水， 注意休息， 增加營養，

月餅可以增加抵抗力， 對感冒的恢復有幫助，

1、儘量不要吃

雖然說月餅不是刺激性很大的食物， 但是感冒了人的食欲會變差， 腸胃的消化能力也會變差， 吃刺激性大的食物容易加重感冒， 月餅雖然刺激性不大， 但是月餅不好消化， 本來這時候抵抗力就比較差， 吃不容易消化的食物身體會出現不適， 可能會更加難受， 所以感冒了儘量不要吃月餅。

2、不嚴重少吃

如果感冒不是很嚴重的話那就可以吃一點， 如果是在咳嗽的話那就不要吃， 因為一般的月餅含糖量都比較高， 咳嗽的時候吃甜的食物是很容易加重咳嗽的， 而且基本上大部分的月餅都是又甜又膩的， 感冒了不要吃油膩的食物。 特別喜歡吃的人最多只能吃一個月餅的四分之一， 只月餅容易降低食欲， 本來感冒的人吃東西就會沒有胃口， 吃了月餅後就更不想吃別的東西了。

3、溫馨小提醒

感冒的人不要吃辛辣刺激性的食物， 如果感冒不嚴重能不吃藥就不吃藥， 經常吃藥容易產生抗體， 抵抗力也會下降， 也不要吃生冷的食物， 多喝開水， 平時的飲食不僅要清淡而且要有營養， 多補充維生素。