雞蛋3大神奇功效 大多數人都不知道
1、多吃雞蛋眼睛“亮”
雞蛋在這一點上絲毫不遜色於胡蘿蔔。 很多研究表明， 每天都吃雞蛋的人很少會患白內障。
2、多吃雞蛋頭髮長得快
研究發現， 愛吃雞蛋的人頭髮長得更快。 因為蛋黃中的膽鹼有利於促進頭髮生長。 專家建議女性每天要攝入425毫克膽鹼， 男性為500毫克， 而一個雞蛋中就含有約300毫克膽鹼。
3、多吃雞蛋可預防乳腺癌
科學家發現， 每週吃6個雞蛋的女性罹患乳腺癌的風險會降低44%， 因為雞蛋中富含的維生素D有助於預防乳腺癌。
女人多吃紅糖煮雞蛋竟有這神效
紅糖煮雞蛋雖然是一道非常經典的月子保健餐， 但是女孩子在經期或者寒氣重的時候吃它， 效果也是非常贊的！紅糖煮雞蛋可是一道藥膳， 它有著很高的營養價值和養生保健的功效， 那麼， 紅糖煮雞蛋到底有什麼好處?一起來看看。
調經活血補中益氣健脾胃
紅糖煮雞蛋對婦女月經順暢有很好的幫助， 可讓身體溫暖， 增加能量， 活絡氣血， 加快血液迴圈， 月經也會排得較為順暢。 經後若感覺精神差， 氣色不好， 可以在每天中餐前， 喝一杯濃度約20%的紅糖水。
不適症狀較重時則可在晚餐前再加食紅糖水煮雞蛋， 持續一星期即可有效改善，
利於產婦恢復體力排出惡露分泌乳汁
孕婦產後失血多， 體力和能量消耗大， 在產後的7～10天中若多食用紅糖水煮雞蛋， 能補充能量， 增加血容量， 有利於產後體力的恢復，
排毒滋潤皮膚
紅糖雞蛋也能用於外敷， 同樣具有排毒滋潤的功效， 老一輩的人大多經歷過小孩子被蜜蜂蟄了， 傷口又紅又腫， 疼痛難耐， 此時父母會取少許濃度較高的糖水塗抹於紅腫處， 一會兒疼痛就能減輕， 紅腫也會逐漸消退。
秋冬季節皮膚因寒冷乾燥而瘙癢， 也可用此糖水洗擦， 清潔， 可有效地減輕乾癢的感覺。
紅糖水煮雞蛋可不是雞蛋加糖水這麼簡單， 具體做法一起來看看吧!
如何做紅糖雞蛋?
主料：雞蛋1個、紅糖適量
紅糖雞蛋的做法
1. 材料準備：清水一碗半， 生雞蛋3個， 紅糖100g。
2.取一碗半的水(平時吃飯用的小碗就可以， 也可以看自己的鍋大小)， 開始加熱， 等到水裡出現水泡後， 打入雞蛋。
3.待水開， 雞蛋蛋白收在一起， 加入紅糖。
4.加糖1分鐘後撈起雞蛋， 加少量湯取可食用。
5.如果怕有其它的味道， 可放兩片薑片在裡面。
注意事項
倒入雞蛋前一定要把火轉到小火，
