中醫兩方 解決熬夜黑眼圈

熬夜黑眼圈 中醫教你調理方法

朋友工作是兩班倒， 前半月是白班， 後半月是夜班。 時間一長， 她現在是白天睡不著， 夜裡也失眠。

兩個月下來白白淨淨的女子， 竟然天天頂著黑眼圈去上班。 前些日子她來找我， 讓我出個主意， 調理一下黑眼圈。

其實黑眼圈很大程度上和我們不良的生活作息習慣有關。 經常熬夜、過分疲勞、情緒不穩定等都是直接導致黑眼圈的殺手。 根據朋友工作的特點， 我給她出了兩個方子。

第一就是菊花枸杞茶

具體方法是：取秋日晾曬乾的小菊花10克， 枸杞子5克， 將二者放入杯中沖入500毫升熱水浸泡。 5分鐘可看到菊花已經完全綻放開， 枸杞子也飽滿了， 此時就可飲用了， 1天可飲數次。 這個方子對於電腦一族特別好用。 菊花可明目清肝， 枸杞含豐富的B族維生素、維生素C、鈣、鐵等成分， 具有補肝、益腎、明目等作用。

第二個是按摩療法

這個按摩分三部分來做。

首先， 用大拇指按住攢竹穴（眉頭之間稍淺的凹陷部分）， 將兩邊穴位向一起推， 重複10次。 其次， 用中指或者食指慢慢地、輕輕地將絲竹空（眉尾部分稍稍凹陷的部位）向內側推揉， 也重複10次。 最後， 用中指按住太陽穴（眉梢和外眼線連線處向外1釐米處）輕輕地向臉部中央推揉。

我怕朋友找不准穴位， 還專門拿來一個模型給她解說， 讓她親自操作了幾下。 一個月以後， 朋友不僅熊貓眼沒有了， 連氣色都好了很多。

黑眼圈急救方法

1、急救術之非常急

黑眼圈急救術第一條， 是針對性子比較急的女性朋友們， 或者是沒有耐心的女性朋友們， 對於她們來說， 不論多麼簡單、簡便的自製方法， 她們都不願意動手去做， 相反，

現成的搶救黑眼圈的面膜能夠有效地解決黑眼圈的問題。 如果非得讓這些性急的女生自己動手， 恐怕解決黑眼圈的問題得等到下輩子了。

2、 急救術之睡眠術

想要更好的對付血管型黑眼圈那就一定有充足的睡眠。 通常情況下， 成年人的睡眠應該保證８小時左右。 據研究表明， 晚上１０點至淩晨2點處在熟睡狀態可以讓血液循環系統保持在最佳狀態， 如果這其間沒有睡覺， 黑眼圈自然就形成了。

另外需要注意的是， 睡覺時枕頭不要過於低， 枕頭高點可以促使血液在眼部不集中， 這樣就可以減少黑眼圈形成的機率， 可以更好的促進血液迴圈。 第二天早上起來你會發現， 眼部不但不會浮腫， 而且由於好的血液迴圈和神經末梢的活躍，

， 黑眼圈不但不會形成， 還會讓你的氣色更加的紅潤水嫩。

3、急救術之省錢術

美容， 不是一件破費的事情， 要想解決黑眼圈， 不是非得花大錢， 買多貴的產品才能夠解決。 一些簡單的小竅門， 就能夠幫助女性朋友們解決黑眼圈的問題， 這些小竅門， 既省錢又省時間， 還非常有效果。 比如， 最為常見的去眼袋方法就是把隔夜的茶葉冷敷于有黑眼圈的地方， 茶葉當中的一些茶多酚能夠使得女性朋友們的眼部肌膚血液加速迴圈， 這樣一來， 既不浪費茶葉， 還能夠起到美容的效果。

4、急救術之化妝術

黑眼圈急救術第三條， 就是給那些早上起來黑眼圈非常明顯， 還急著要去上班的女性朋友們。 要解決黑眼圈的問題，

眼霜必不可少， 女性朋友們可以在使用眼霜的基礎上， 再加入遮瑕膏， 將黑眼圈遮擋起來。