營養飲食

羽衣甘藍的功效與作用

羽衣甘藍是一種常見的草本植物, 是一種具有食用性質的甘藍的變種, 它的形狀和捲心菜是很相似的, 但是羽衣甘藍的中間部分是不能卷成一團的, 這一蔬菜在國外特別是美國是很受歡迎的, 它的含鈣量是很豐富的, 維生素a和維生素c的含量都很高, 下面我們看看羽衣甘藍的功效與作用。

羽衣甘藍的功效與作用大家瞭解嗎, 羽衣甘藍是一種常見的蔬菜了, 它的營養是很高的, 藥理作用也很大, 能夠很好的抗菌, 益腎補虛, 這一蔬菜是很受歡迎的了, 而且它的吃法也是很多的。

【原形態】甘藍 二年生草本。 一年生莖肉質, 無分枝;基生葉多數, 紙質而柔嫩, 葉片長圓狀倒卵形或近圓形, 層層包裹, 成球狀體、心狀體或扁圓形, 重可達2-2.5kg,外層葉片淡藍綠色, 被白粉, 肉質葉片乳白色, 長和寬達30cm, 基部驟窄。 二年生莖有分枝, 具莖生葉, 基生葉藍綠色, 具白粉, 質厚,

葉片寬橢圓形或長橢圓形, 全緣或邊緣具淺鋸齒, 基部具淺耳;莖上部葉有明顯鋸齒, 基部抱莖;最上部葉線形。 總狀花序頂生或腋生, 花大;萼片4, 黃綠色, 光滑無毛, 基部成囊狀;花瓣4, 乳黃色, 瓣片為寬橢圓狀卵形或長橢圓形, 長18-19mm, 先端鈍圓, 基部具細長爪;雄蕊6, 4長2短, 長雄藍長10-11mm, 短雄蕊長9-10mm;雌蕊1, 子房圓柱形, 花柱略細, 柱頭膨大, 具喙。 長角果圓柱形, 長6-9cm, 具短喙。 種子圓球形。 花期4-5月, 果期5-6月。

【藥理作用】種子提取物有某些抑菌作用, 全草幾無抗菌作用。 其葉(加熱處理)應用於局部有刺激作用, 可緩解膽疾痛。 同屬植物B. oleracea L.種子中所含的揮發油, 性質與芥子油相似, 對細菌、真菌及酵母菌有抗菌作用;有人報告, 它的某些變種需在室溫中貯存幾天後,

方有抗菌效力。 也有報告其果皮中的黃色固體為抗菌成分。

【炮製】淨制:取去根甘藍, 除掉不潔的外葉, 洗淨用。

【性味】甘;平

【歸經】胃;腎經

【功能主治】清利濕熱;散結止痛;益腎補虛。 主濕熱黃疸;消化道潰瘍疼痛;關節不利;虛損

【用法用量】內服:絞汁飲, 200-300ml;或適量拌食、煮食。

【注意】胃有積滯者宜慎。 止痛宜鮮品生用。

【各家論述】

1.《千金·食治》:久食大益腎, 填髓腦, 利五臟, 調六腑。

2.《本草拾遺》:補骨髓, 利五藏六腑, 利關節, 通經絡中結氣, 明耳目, 健人, 少睡, 益心力, 壯筋骨。 治黃毒, 煮作葅經宿漬色黃, 和鹽食之。 去心下結伏氣。

對於羽衣甘藍的功效與作用大家應該知道了吧, 它是一種對我們的身體很好而且是很有營養的蔬菜了, 我們在平時都應該多吃這樣的蔬菜,

特別是各種各樣的應季的蔬菜, 多吃蔬菜對我們的身體是很好的, 大家在平時都要注意科學的飲食。