立夏養生謹防疾病困擾

立夏時節謹防的疾病有：頭痛病、皮膚病和腸胃疾病：

1、夏季的高溫、悶熱、雷雨、大風、天氣驟變， 常會誘發或加重頭痛。 另外， 睡眠不足、情緒激動、精神疲勞都可誘發頭痛。

2、夏季也是皮膚病的多發季節， 痱子、過敏性皮炎、汗斑、濕疹等惱人的皮膚病威脅著很多人的健康。 應對皮膚病， 公眾要常洗澡、勤換衣服， 被子、毛巾等經常漂洗消毒。 儘量少到蚊蟲多的地方， 皮膚瘙癢時可塗些止癢藥水。

3、夏季還是細菌性痢疾、急性腸胃炎、食物中毒等胃腸疾病的高發期， 消暑方式不當是主要原因。 預防腸胃疾病要注意飲食衛生， 飯前、便後要洗手。 還要多喝開水， 少吃冷飲。