豇豆茄子的做法,最下飯的家常菜
在南方夏天最常見的就是豇豆和茄子, 到了北方就會感覺很多地方的豇豆都沒有家鄉的好吃, 趁著回家的時候趕緊學學豇豆燜茄子的做法, 很好吃, 很下飯, 完了, 都吃胖了!
一、豇豆悶茄子
材料
長豆一份 (約6根),茄子 3根,蠔油 適量,烹大師 少許,蒜頭 3瓣,九層塔 一把
做法
1、蒜頭拍碎 茄子和豆子切成喜歡的大小
2、鍋中放入少許油加熱 放入蒜頭爆香
3、放入茄子和豆子後 加入蠔油.烹大師和半碗水.蓋上鍋蓋 悶煮到茄子和豆子軟熟
4、起鍋前加入九層塔增添香氣~ 放入九層塔後快速拌炒一下就可以囉!
二、豇豆燉土豆
材料
長豆, 土豆, 豆瓣醬, 鹽, 十三香, 雞精, 老抽
做法
1.長豆切段, 土豆切條
2.油燒熱, 放一點豆瓣醬, 先放土豆條翻炒一會, 再放長豆,
小訣竅
燉菜是最好是後放鹽, 因為鹽經過大火的燉會產生亞硝酸鹽, 對身體不好
三、薑汁豇豆
材料
主料:新鮮質嫩的細豇豆250克
調味汁:薑1塊, 獨蒜1個, 生抽, 香醋, 白糖, 花椒粉, 紅油, 雞精
做法
1、先用搽薑板磨出薑泥, 蒜切末放碗裡加入生抽、醋、糖、花椒粉、雞精、紅油調成味汁備用。
2、豇豆洗淨放入沸水鍋內焯至斷生撈起(沸水里加適量鹽.少許油), 再用涼水沖涼, 切去兩端不要, 而後切成均勻的長段, 碼入盤裡淋上調味汁即可。