營養飲食

大貝殼的做法都有哪些

大貝殼的營養價值還是比較豐富的, 所以現在有很多的餐桌上, 都能看到大貝殼的身影, 都認為經常吃大貝殼, 可以使自己的身體, 能補充很多有益的營養, 會有利於自己身體的健康, 那麼大貝殼的做法都有哪些?為了你能儘快學會, 看看下面詳細介紹。

義大利貝殼面的做法

貝殼面是在超市買的, 幹的。 (配其他的面也可以啊。 變換不同的形狀, 只是為了增加寶寶的興趣, 當然, 口感還是有區別的。 )

1.面要煮透。 宣宣1歲2個多月, 還不能吃比較硬的。 按照說明上煮9分鐘肯定不行, 我煮了大概3個9分鐘。

2.把洋蔥, 番茄切碎, 我加了2個百合, 因為秋天風乾物燥, 加點兒百合有清火潤肺的功效。

3.切點兒碎肉末。

4.用拇指蓋兒那麼大的一點點黃油炒化, (也可放橄欖油或者核桃油, 個人覺得黃油和洋蔥更配, 吃起來更香), 先放上洋蔥末炒一會兒, 炒到洋蔥變軟, 再放入番茄、百合一起炒,

加一點番茄沙司更漂亮, 口感也會更好一些。

5.炒到醬汁濃郁, 就可以根據孩子的口味, 加入少許鹽、糖, 就好了。

蒜蓉粉絲蒸扇貝的做法

材料:

新鮮扇貝6只(較大)、大蒜60克、粉絲50克、沙拉油50克、鹽適量、雞精少量、料酒2小匙(10ml)、香蔥適量、紅椒粒適量(裝飾用)

做法:

1、在市場購買新鮮的活扇貝, 回家後先用刷子清洗扇貝的表面, 將泥沙等雜質沖洗乾淨。

2、用一把鋒利的尖刀, 伸進扇貝的殼中, 緊貼一面的殼壁將扇貝肉切開, 扔掉無肉的那半扇貝殼。

3、去除扇貝的內臟, 就是黑乎乎的那團東西, 以及鰓和圍邊, 只留下中間那團圓形的肉以及月牙形的黃, 其實除了那團黑乎乎的, 其他部分也都可以吃, 不過講究一些的話只留下貝肉和黃。

用尖刀將圓柱形的貝肉沿殼壁切下, 洗淨泥沙待用(因為我們要將粉絲放在貝肉下面, 所以要將貝肉從貝殼上取出), 用刷子將貝殼耍乾淨待用, 收拾好以後就是這個樣子的。

4、用料酒和少許鹽將收拾好的貝殼肉醃制5分鐘。

5、粉絲用溫水泡約30分鐘至軟, 撈起瀝幹待用, 蔥切蔥絲或者蔥花待用;

6、大蒜用壓蒜器壓成蒜泥, 炒鍋中放入比蒜泥略多一些的油, 燒至2成熱時(手放在油上能感覺到溫熱), 將蒜泥放入油中, 用小火將蒜泥炒成黃色, 和油一起盛出, 晾涼以後加入鹽和雞精調勻。

7、將粉絲在每一個扇貝殼中圍城鳥巢狀, 然後將醃制好的扇貝肉放在上面, 再將調好的油蒜茸均勻地抹在扇貝肉上。

8、蒸鍋燒熱, 將扇貝放入, 大火蒸5-6分鐘(小個的扇貝蒸3分鐘即可),

取出, 將蔥絲和紅椒粒放在扇貝上。

9、炒鍋洗淨燒熱, 放入1大匙的油, 燒至8成熱(冒煙), 將油均勻地倒在每一個扇貝之上, 即可。

大貝殼的做法都有哪些?以上就為大家做了具體的介紹, 所以對於想經常吃這樣的一道美味的朋友, 可以通過對以上內容全面的瞭解, 通過瞭解它的製作方法, 然後在平時, 有時間的時候學著製作一下, 相信你自己也能製作出口味比較純正的大貝殼美食。