補氣第一方：四君子湯

黨參、白術、茯苓、甘草便是中藥裡最有名的四君子了， 它們組在一起就是經典的“四君子湯”， 最擅長做的一件事便是補氣， 後來許多補氣方都是在它的基礎上加味， 所以稱得上補氣藥裡的鼻祖， 配得上“補氣第一方”這響噹噹的名號。

四君子湯脫胎于《傷寒論》中的“理中丸”， 去掉了原方中秉性燥烈的乾薑， 換成性質平和的茯苓， 從而驅除大寒的主效變成溫中補氣。

補氣第一方：四君子湯

如果你有面色發黃， 氣短乏力， 說話聲低， 脾虛氣弱、不愛動等現象， 那你應該最需要四君子湯了， 黨參為君藥， 甘溫益氣， 健脾養胃。 臣藥是白術， 健脾燥濕， 加強益氣助運之力。 佐以甘淡茯苓， 健脾滲濕， 苓術相配， 則健脾祛濕之功益著。 使藥是炙甘草， 益氣和中， 調和諸藥。 四藥配伍， 便能起益氣健脾之功。

古人為何要給這麼一個補氣的方子冠以“君子”之稱?

那就要說到治病的原則了，

人生病了， 是應該先扶正， 還是先驅邪呢?主張先扶正的醫家認為， 扶助正氣後， 人體正氣充足， 自然邪氣就沒有地方停留了， 好比是滿屋子的君子， 想搞破壞的人自然會覺得無地自容悄悄地溜走。

而這個方子， 因為藥力平和， 專門扶正， 這四味藥如同四位君子，

扶助人的正氣， 所以才叫做四君子湯。 同時， 這四味藥材均屬於平、溫藥材， 不燥熱， 補性平和， 品性中正， 不偏不倚， 也有君子致中和的古意。

四君子湯中加入陳皮、半夏後便是六君子湯， 在六君子湯的基礎上加香附、砂仁組成的就是香砂六君子湯， 作用都屬於健脾和胃， 理氣暢中， 去濕。 不過香砂六君子湯除了補氣， 在開滯健脾方面更勝一籌。

現代人大多操勞， 男人工作壓力大， 容易氣虛， 從而精力體力都跟不上， 喝點四君子湯補氣後能抗疲勞， 使精力更充沛;女人易貧血， 血壓低， 四君子湯可使脾氣充足， 從而氣血生化有源， 最終可以面色紅潤;家裡的老人由於上了年紀， 五臟都易虛， 常飲用還可以提高免疫力， 益氣健脾;小孩子如果體質差，

又不是太小(不低於5歲)， 也可以酌量飲用。

也許你覺得湯藥的味道不會太好， 那就做成藥膳嘛， 燉肉的時候適量放上一些， 美味又滋補。